感觉整个人跌倒了谷底

[yuhuan66666]

腰疼的厉害，平躺右腿发麻，昨天去医院检查出腰椎生理曲度变直，只能靠静养，紧接着今天吃花生崩掉了半颗磨牙。 又赶上明天搬家，项目还是最紧张的时候。 感觉整个人都废了一样，生活变成了苟且。别人安慰什么上苍的考验，只能更加难受。 20 多岁，平时健身，注意坐姿，多吃水果，一直希望着明年去学柔术。平静的生活着。竟然赶不上通宵打游戏一躺就是一天的宅男身体健康吃嘛嘛香。 如果说生活对人是无意的，我倒是觉得他对我充满着恶意

[fish267]

祝你早些康复～调整过来

[Aixtuz]

说点安慰你的吧：
“人们的行为方向受关注方向影响。”
你注意力在自己最心烦的点上，自然影响对比行为也针对了这里。
因为关注点方向导致选择了最劣势点与人对比，于是：
生活的因素那么多，碰巧悲剧在同一点自然是小概率，所以你基本是用劣势和别人不劣势甚至优势的点在比。
你是人中龙凤用自己的劣势和别人的优势比还比赢了，这应该也是少数或者小概率的情况。
比如学霸最差的科目也比学渣最好的强...但学霸是少数的。
所以，等于是你因为太多关注自己的不利点，才导致自己为自己搭了一个极度劣势的对比舞台...
简而言之就是：
每个人都有自己的困境，各自的困境不太一样罢了。

[Aixtuz]

另外反对上面朋友的一个观点 “真正在谷底的人从来不说一句话”，
以及同样反对类似的 “能说出的委屈，都不叫委屈” 之类的观点。

反对并不是因为这类观点本身的逻辑，因为就逻辑而言，我是认可的：
除非天生受困，否则语言表达理所应当的是人的一种基本能力，这种能力几乎更像是一种本能。
以这种本能是否崩溃来作为一种困境强弱的区分，是有一定道理的。

所谓反对，更多的是反对强调或者宣传这种观点。
这种观点的流行，会给人一种心里暗示：
1. 你本能还未受影响，肯定还没到崩溃的地步，此时的情绪发泄是你弱。
2. 你要别人认可你的崩溃，就必须是个本能崩溃的样子。
...
每个人的承受能力是不同的，一旦出现这种攀比强弱的心理倾向，也许会有很多人因为面子问题而抬高标准。
举个很常见的例子：
比如游戏中的天梯系统，或者类似的战斗力分值，玩家往往会产生一种观点：超过多少分才不坑。
然后所谓及格分数一旦出现攀比心理，很容易出现刻意抬高标准以装 B 的情况，往往还伴随着对低分的鄙视心态。
而且人们水平有高低，即使刻意抬高，也会有所谓的大神能做到，有人能做到，于是就误以为这是合理的标准...
那么低于这种情况的人们会如何？不在乎的也许没什么，在乎的呢？
你应该听说过代练和买号行为，这种虚假的分数可以让他们的分数标识被掩饰，看起来很达标。
进而越多人看起来很达标，导致认可这种标准的更多，剩下的人压力更大，恶性循环...

然后回到原本的问题上，当人们的心理承受能力高低不同，又产生类似的攀比心理时，会怎样？
如果人们普遍产生看不起情绪阀值低的心理倾向，有多少人会和游戏一样去选择掩饰？
长此刻意的掩饰和刻意的抬高标准导致恶性循环，最终是否会和游戏评分一样居高不下？

于是又回到了起点：每个人的承受能力是不同。
高标准必然决定了多数人是不达标的，那么他们崩溃时，又只能选择被嘲笑，或者掩饰不能释放...
结果会是好的么？
如果认可这种结果会往不好的方向发展，哪怕可能性很小，我们也应该避免。
世界很大，小概率的事件也在影响着很多人。

最后补充一下，只是对类似语句可能导致的引导方向表示反对，并不认为上面朋友的个人倾向会是这样。
愿一切更好。

[MC]

这点事就谷底了？休息几个月就好了的事。。。

[jrhu05]

@Aixtuz 说的非常棒!楼主来这里发帖是为了寻求解决方法或者单纯的想要减轻一些负面的情绪，不是来找 “真正在谷底的人从来不说一句话”这样的毒鸡汤的.

[livc]

这有啥……😂

[yuhuan66666]

@MC 但是我真的很缺时间

[Phariel]

我自己总结出来的：人生就跟股票一样有涨有跌 我每次遇到一两件连续发生的不好的事情时我就知道进入了一个谷底 那段时间做事说话就特别小心 但就这样还是有些轻微的不好的事情发生 但由于已经小心谨慎所以都还好 等这波过去了就开始进入一个上升期 循环往复 现在你最好什么都不要想 坚持住熬过去就是胜利

[QK8wAUi0yXBY1pT7]

天凉好个秋！
何苦自扰之？
工作不是全部，
当下亦非一生，
可拿起，可放下，
可游四海无牵挂。

[MC]

@yuhuan66666 休息不代表浪费时间，休养的时候一样可以看书、学习，自我沉淀，反思过去，都是有价值的。

[huamei]

加油！

[MrFinch]

营养要跟上，多休息吧

[Yvette]

既然已经是谷底了，那么未来只会越来越好不是吗？

[yuhuan66666]

@MrFinch 牙崩掉了，吃饭都没法吃了。。。

[yuhuan66666]

@Yvette 我现在只是害怕还出更多的乱子呢

[zjuster]

健身不一定身体就好，不注意方法，很容易肌肉劳损和运动性损伤

[ddqp]

一样！

[coetzee]

还是要多锻炼身体，多喝水，不要久坐，尽量按时作息。其实这些平时多加注意，身体都不会太差，身体是革命的本钱，想要达到自己的目标，靠的不仅仅是一时的努力，更多的是长久的优良的习惯。

希望楼主身体能快点好起来，多健健身，跑跑步。
身体第一，千万不能因为身体问题以后成为最爱的人的负担啊！

[yuhuan66666]

@coetzee 谢谢你

[fr000]

这也算是一种特殊的体验吧,身体出问题是在提醒你要更加注意了.
当初我也在医院待过一阵,每天床上待着插着医疗设备不能动,手术结束后还静养了一阵.
但这以后我才第一次真正意识到健康的重要,医院这地方真是再也不想去了.
我猜你生活中也比较认真拼命,虽然注意坐姿,但可能持续时间太长了,以后多注意吧.
现在这样子就多依赖家人(朋友,同事)吧,谁还没有过低谷,就不要勉强自己了,着急还容易上火