请推荐一款高能量的健康零食

[qceytzn]

有时候出去骑山地车，一趟 50 公里左右，有时候 60 多公里，中间要补充点能量，想买点健康的高能量零食，希望满足如下几个要求：

1,牛肉优先 2,卫生，绝对可以放心的品牌和质量 3,防腐剂、添加剂最好没有 4,成分里面没有葱和蒜 5,真空包装方便携带

可能有人说你中途随便找个饭馆或者快餐店啊，不好意思本人有洁癖，而且很多东西不吃，所以基本不在外面吃

淘宝上一搜零食，看花了眼，而且基本不敢买，完完全全不放心那些小作坊里出来的货色，在国内食品行业工作的人应该能理解我

请有品味的零食大神支招，谢谢

[zaishanfeng]

我一般带几个士力架 带个苹果香蕉 再带个法术书

[zaishanfeng]

大水壶 sorry

[Borden]

真要补充能量都是直接喝葡萄糖，没听过吃蛋白质的。再说了，骑个 5 、 60km 有啥“能量”好补充的，新警察吧。

[xupefei]

葡萄糖注射液，药店有售。

[crazycen]

葡萄糖，盐水！

[greatghoul]

@zaishanfeng 以为你要做魔法饼干

[sherlocktheplant]

牛肉干啊

[NeinChn]

我 4 个小时骑 100 公里也就嗑个能量胶或者嗑个士力架， 50KM 随便准备点就好了，快的话一个半小时就结束了。

[qceytzn]

@sherlocktheplant 你见过那些粗旷的牛肉干生产过程吗？我有洁癖，感觉吃不下
或者你可以推荐几个卫生状况让人放心的牛肉干品牌？

[qceytzn]

@zaishanfeng 请问法术书是做什么用的？

[lazyfei]

金枪鱼罐头，我感觉当零食不错

[kingcos]

@qceytzn 他手误，大水壶😂😂

[kingcos]

说起牛肉，突然想起来几年前吃过的母亲牌牛肉，不过这个牌子印象中出现过问题，不过现在好像超市也有卖，感觉不便宜，后来也没再买过。。

[qceytzn]

@kingcos 法术书，大水壶，拼音差的不是一点点

[qceytzn]

@kingcos 啥问题？刚刚我也想到了这个牌子的牛肉干

[ykrl089]

@crazycen 葡萄糖和盐水一起喝的话，那味道真的很奇葩啊。不信可以药店买补液盐泡来喝一下。

[sinxccc]

我只有徒步的经验没有骑行的…不过 50 公里的话一般运动饮料加能量棒和能量胶应该足够了。

大部分普通的零食并不适合运动的时候补充能量，太咸和脂肪多的会太渴，太甜的会腻；细碎小包装的拆起来麻烦，汤汤水水沾手的收拾起来麻烦…

[qceytzn]

@lazyfei 没看见过小的金枪鱼罐头，大罐头的话不需要另外买了，家里就有成箱的牛肉午餐肉罐头

[Perry]

橡皮熊

[qceytzn]

@sinxccc 能量棒和能量胶是啥玩意？我不是专业骑行的，只是骑了玩玩的，而且我觉得肉食更适合我的身体