一个非常适合设计师程序员等需要久坐人群的运动脚踏

[M18N]

https://www.kickstarter.com/projects/officiser/officiser-revolutionary-active-footrest-for-health

我们团队做了一个适合久坐人群使用的运动脚踏 Officiser Active Footrest ，现在在 Kickstarter 上做众筹。

视频有中文字幕，内容的话暂时只有英文，如果有什么问题可以在这儿提。（中文版内容会尽快补上）

简单介绍一下：低运动量是会让人产生各类健康问题，而久坐是导致社会普遍低运动量的最重要原因。而且这种长时间的低运动量是不能够用每天 30-60 分钟的中高强度运动所取代的。使用 Officiser 可以提高你全天的运动量，让你一直保持在运动状态，促进血液循环，有助于提高专注力，减少疲惫感和压力。 Officiser 有灵活的运动方式，而且像抖腿一样自然，不仅可以用于中低强度的有氧练习(相当于一小时走路 3-5 公里)，刺激到腹部、腰部、臀部及大小腿的肌肉，还可以提高膝关节踝关节等的灵活度，减轻腿部和脚步的浮肿与背部的压力。

最初做这个东西是因为我们自己非常需要一个可以坐着运动的产品，也希望这个产品能够帮到更多的人。

众筹链接: https://www.kickstarter.com/projects/officiser/officiser-revolutionary-active-footrest-for-health

[M18N]

中国区的邮费应该在 15-20 刀，会按照实际邮费返还。

[M18N]

除了希望获得你的支持，在这儿发帖更主要原因还是想要了解你对产品的评价与建议。同时，我也想了解你本人是否有这个需求，需求大的话我们会考虑在国内专门做一次众筹或预购活动。

[loading]

让我想起那个在跑步机上的站立办公图片……

[M18N]

@loading 哈哈，我们团队有人试过那个，太坑了，除了能看资料其他什么都做不了，而且前后晃动很费眼。我们设计 Officiser 的前提就能够保证正常办公。我们测试过使用 Officiser 时的打字效率（速度和正确率），发现和静坐没有差别。另外，只要后脚用力向下蹬就可以把这个脚踏设置为静止状态，可以休息或做些对身体动作控制要求高的工作。

[crab]

锻炼还得全身动起来啊。作用不大。

[Yinz]

Surge 作者记得有个类似的，吃灰了

[M18N]

@crab 你说的对，这个不是用来替代锻炼的。 Officiser 解决的是久坐带来的长时间低活动量，血液循环差的问题。不管你是否坚持每天锻炼，长时间的低活动量，血液循环差都会对身体和头脑造成影响。

[M18N]

@Yinz 咦，可以多说一些么，我们做调研的时候并没有看到类似的产品。还有它为什么会吃灰？

我们把 Officiser 做成脚踏 Footrest 本身就是想让它即使静止不动都可以起到抬高腿部，帮助维持正确坐姿等作用，而且平常办公时间都可以一直踩，不需要专门找时间 －－－ 我们一直在用已经做出来的两个 prototypes 。

[cuebyte]

我还以为是可以敲出左括号和右括号的脚踏（逃

[Yinz]

@M18N 连接在这里，往下滑一点就可以看到图片了，你可以参考一下， http://liqi.io/liuyachen/ 但是他也没提到具体的吃灰原因

不过想象了一下，大概是坐着滑轮椅的时候用这个，会导致整个身体带着椅子一起移动 or 旋转吧？

[M18N]

@cuebyte 噗，其实 Officiser 的智能版应该能做到，除了做使用追踪，也是个很棒的双脚控制器。就看能开放或自定义到什么程度了。

[M18N]

@Yinz 原来是 Cubii ，那款产品我们研究过，它其实是运动自行车的一个变种，虽然看着像，但跟我们的产品原理和功能其实挺不一样的。单从设计上来说它也大且笨重很多。

首先，用 Cubii 等自行车式设备时你的两脚一直处于相反的位置，停止的时候其实双脚是不平衡的，可能还会对坐姿造成负面影响；而 Officiser 用的是平行滑动，在静止状态是一个非常合脚的脚凳 Footrest （你还可以调节它的宽度适应你的脚间距）， Footrest 本身就具有抬高双腿，促进血液循环和维持坐姿的作用。

其次， Cubii 更像一个传统的带强度的运动器械，幅度小阻力大，很容易使肌肉疲劳，并不适合工作时长时间使用，而 Officiser 用的是幅度大但无阻力滑动，帮助刺激拉伸肌肉的但并不会让肌肉疲劳。

此外, Cubii 等桌下运动设备只有单一的运动模式，而 Officiser 则提供许多中运动模式，滑动，推拉，交错，特别是还有转动脚踝的功能，这对增加下肢血液循环，增强关节的活动性和刺激不同肌肉群有非常大的好处（有几家复健所就是因为这个功能对 Officiser 特别感兴趣）。

[pheyer]

觉得久坐人群更需要的是站起来运动，而不是坐着运动，臀部压力还是一样过大

[zuotech]

要养成经常抖腿的好习惯

[yidinghe]

想要不影响办公，上身还是应该保持静止，否则晃来晃去没法做事。

[leohxj]

@M18N 想问下，像淘宝上卖的，[iFoot 人体工学脚踏板], 这种固定的脚垫，有效果吗？
没有用过，借楼咨询下。

[M18N]

@zuotech 其实就是一种让你能够在公共场合优雅抖腿的方式

[M18N]

@yidinghe 使用 Officiser 的时候上身是可以保持静止而且左右平衡的。不想动的时候还可以当作脚踏。

[M18N]

@pheyer 对，时常站起来活动一下是有必要的。 Officiser 能够提高的活动量，和维持良好血液循环的作用则是一个小时站起来走动几分钟无法达到的。此外，我自己的感觉呢就是有时候一工作起来很容易忘记时间，这时候有一个可以一直让身体处于运动状态的东西还是很有意义的。

[M18N]

@leohxj Officiser 如果处于精致状态的时候就是一个人体工学脚踏板 Ergonomic Footrest 。一个人体工学脚踏板的好处是 1.抬高你的下肢，促进血液循环和减轻下背部的压力； 2. 维持正确良好的坐姿（正确的坐姿应该是身体平衡微微向后仰的，手肘成 90 度角，臀部略高于膝盖，双脚平行放置，脚跟不能悬空），倾斜的脚踏板可以让你很自然的形成微微后倾的状态，减少颈部，背部，腰部及臀部的压力，并且能够让你在手肘成 90 度角，臀部略高于膝盖的时候双脚依旧处于平行放置的状态而后脚跟不悬空，不然会造成腿后侧的肌肉紧张。

不过，即使用正确的坐姿，长时间保持不动对身体还是有害的，而 Officiser 可以让你活动起来，拉伸锻炼腹部臀部腿部的肌肉，增强关节的灵活度，并进一步增强血液循环，这就是单纯的静态人体工学脚踏板不能做到的了。