当你开始使用番茄工作法的同时……

[Livid]

其实也就一起开启了以下附加功能 :P

* 每天喝 X 杯水（把喝水放到 break ）
* 防止咖啡因摄入过量（每次 break 时喝水和接水，其实也就系统性地降低了体内的咖啡因含量）
* 每隔 X 时间的站立提醒（每次 break 时站起来）
* 每天走 X 步（每次 break 时起来走走）
* 定期 review 自己的 Todo List （把 review 放到每次的 long break ）
* 预防 RSI（每隔 25 分钟一个 small break 的意义所在）

p.s. 我目前在用的 Timer -> https://itunes.apple.com/us/app/pomodoro-timer-focus-on-your/id872515009?mt=12

[shizhouren]

手环 1 小时久坐提醒去 break

[ins]

主要还是 恒心 （把坚定的意志放到番茄中 break ）

[Asimov]

livid 也用番茄工作法？@ @

[v9ox]

不想工作的时候用番茄也没用
想工作的时候觉得番茄的时间太短 干脆关了埋头工作

哈哈哈

[yellowV2ex]

我竟然看不出这是黑还是赞。

上个星期天一天种了 16 个番茄，虽然睡得晚但非常兴奋和满足，感觉自己非常充实和战胜了拖延症。

然后第二天，给自己拖延找的理由是，我现在有了番茄工作法，随时都可以开始专心的工作效率倍增，拖延症再也不是事儿，所以我现在先看个电影也没关系。

[misaka19000]

@shizhouren 啥手环？

[icySoda]

@yellowV2ex orz

[viko16]

@v9ox

+1 ，工作起来一个番茄根本不够，再启动一个番茄已经感觉被打断了

[wintersun]

我用 pomotodo ，付费后可以自定义番茄时间……

[greenmoon55]

还有个好处是便于统计每天认真工作了多久。

[holmesabc]

@viko16

+1

[dofy]

确实时间太短，得狠心停止工作，尤其写代码的时候。

[acoder2013]

@v9ox 🍅这个东西确实鸡肋

[xingwing]

tinder

[yongzhong]

我感觉番茄不适合用来工作(特别是 coding),更适合用来读书,学习,练琴等有些时候需要强迫自己去做的事

[est]

我现在的问题是：

1. 经常忘记手动打开计时
2. 计时到了也因为太忙的原因拖延，结果做完就已经天黑了


所以结论是：劳动人民太辛苦。

[shizhouren]

@misaka19000 各大品牌都可以啊

[Seymer]

好的，有逼格的 APP ，或许值得一试。

[fengdianxun]

@misaka19000 小米手环 2

[flame]

没能理解番茄工作法的意义，求指教。