发现喝茶提神对我真是太有效了,主要就是靠频繁去厕所............

[dahvlh]

RT



之前眼皮打架 想弄点东西提神没想到歪打正着

[dreamwar]

我喝咖啡也是这个效果

[amon]

频繁去厕所不是坏事，这样可以多走动走动，减少久坐有好处。

[Felldeadbird]

喝茶比喝咖啡好。之前喝咖啡，兴奋一段时间后整个人 身体会发冷，乏力：身体被掏空了。
后来换喝茶，提神又没咖啡那种症状。确实是上厕所多。 1 小时去一趟是跑不掉得了。

[chiu]

过段时间效果就明显变差了……
我现在是风油精，涂眼睛下方（这辣得~），太阳穴，人中处。

[ikaros]

好像喝茶还有利尿的功能

[Ouyangan]

你们是睡眠不足

[shoaly]

@chiu 直接打开风油精瓶盖, 往鼻孔里面怼, 想想都吓人, 其实还好

[di94sh]

喝茶，咖啡，都利尿，不过还是茶好，利脾胃。

[tabris17]

被尿憋醒的嘛？

[Zzzzzzzzz]

喝多了就没用了

[jeo]

忙起来就不困了…

[duola]

@Felldeadbird 有什么茶推荐么？

[ETiV]

之前有哥们表示风油精能喝，你们可以试试会不会提神

[iqav]

咖啡没钱买，我 ... 喝红茶已经一年多了，工作日每天 500ml ，冬季少，夏季多。
红茶是普通 30 一斤的那种，好像叫云南红茶吧，主要是红茶真的提神，然后又不会很伤胃，绿茶我就受不了 ..

[Laynooor]

23 点睡 7 点起
8 个小时应该不会困了吧，何必喝茶 /喝咖啡呢..

再不行就 22 点睡。

[p2227]

会不会有反效果呢？比如清醒期过后更加疲倦？

[dreamCatcher]

@Felldeadbird 我发现喝茶上厕所是因为，你会不自觉一直喝水。。这样非常好，不仅摄入水量足够，还能保证你经常起身动一动，避免了久坐。