作为一名程序员，如何防止猝死？

[ansheng]

最近大家都在讨论这个，我就问问猝死前的症状是什么？是什么原因导致猝死的（懂点医的来扯扯）？

[simpleapples]

楼主我觉得这个帖子好心酸

[knightdf]

熬夜打游戏都不熬夜加班,因为毕竟打游戏不用用脑子 = =

[tabris17]

不作死就不会死

心源性猝死的主要问题在于三高，久坐少运动，外加疲劳

[murmur]

早睡早起 定期体检 不适随诊

[EXE]

阿司匹林

[murmur]

外加一个屏蔽微信朋友圈

[shoaly]

买保险, 死了不亏

[Testalias]

以我的经验就是别熬夜。

[wyntergreg]

远离经常加班公司

[XhstormR]

@Testalias 大概什么时候睡呢？

[SourceMan]

不作死就不会死

[dabaitu]

少熬夜 多锻炼准没问题

[tyhunter]

其实说多了就是少熬夜、生活规律、饮食规律、定期体检、自我解压
少熬夜最重要吧，熬夜对于心脑血管的伤害巨大

[coderluan]

不作死就不会死+1

猝死前的症状一般是发自内心的说“我要累死了”，“我真的扛不住了”之类的话，或者发这样的朋友圈。

[Testalias]

@XhstormR 理想情况是 11 点，我有一次熬夜，睡到一半明显感觉心脏不舒服，醒来就担一命呜呼。

[ChiChou]

自杀就不算猝死了

[bp0]

所谓的猝死，就是对身体给你的反馈视而不见。

[linkiosk]

转行做测试吧

[amon]

十六个字：
早睡早起，按时吃饭，不要熬夜，适当运动。

[lfk0000]

猝死主要成因是冠心病、心脏衰竭和遗传性心脏病，而患者病发时会心律不正，心脏突然跳得过快、收缩过速，而导致输出血液不足，令脑部和其他身体器官缺氧，心脏同时因停顿而死亡。[3]

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%8C%9D%E6%AD%BB