程序猿如何对待自己的健康？

[zhuzhuyule]

程序猿如何提高自己工作环境？提高自己工作健康程度呢？

久坐伤身呢！！！现在坐一整子就难受哟， so 想买个站立办公台，前天买了个 乐歌 M3S这家伙太大，太沉，太高调了， 40 斤额，是在高调不出来，退货了！

又看了个这种 支架 折叠桌 不晓得能成不，有没有推荐的呀？

还有就是换个椅子也太高调了，有么有神马神奇的坐垫什么的呀？

广大 猿 类朋友有啥妙招么？

[zhuzhuyule]

@lijsh 哈哈哈，好的呢。这个“ 7 分钟锻炼法”收纳了，好好训练个。 程序猿确实时间没想象的那么多哟。

@wungqiang 这样被 catch 了， so 问题越来越大哟....

@clino 习惯是很重要的，确实不能懒散掉。

@peneazy 组团出来徒步运动被。

[hadoop]

@zhuzhuyule 击球要抬头，客服颈椎病啊。游泳也有同样效果

[kaneyuki]

站着变成，定时跑步

[ycookie]

找妹子， LP,没事加个班，即锻炼身体，有增进感情

[hanbing135]

程序员要啥健康 能活着就行啦😄

[zhuzhuyule]

@hadoop 羽毛球确实有这个功效，打完浑身能好很多。

@kaneyuki 你已经试过站立办公楼了？

@ycookie 没这个条件哟。有妹子不是还要坐着撸代码。

@hanbing135 你的要求真简单，是不？

[CrispElite]

我觉得 如果不能规律作息，合理饮食，坚持锻炼的话，即使是站着也没啥效果

[kzhiquan]

@wddoer

[zhuzhuyule]

@CrispElite 坐站交替，还是有必要的。

[CrispElite]

@zhuzhuyule 恩 我的意思还是要 多从其他方面来照顾自己

[q397064399]

不抽烟 不喝酒 比什么都好

[zhuzhuyule]

@q397064399 不抽烟，不喝酒，还要对自己更好。有工作环境更惬意一些。

@CrispElite 共同打造惬意工作环境。

[zhuzhuyule]

昨天恶补了，这么多！尽然帖子沉了，不行。