一天喝水 3.8L 是不是过量了啊

[peneazy]

周末都是烧可口可乐那个 3.8 升的大瓶纯净水， 2 天喝了 2 瓶。有点担心，一直这样会不会水中毒什么的？

[bazingaterry]

看你出多少汗 😄

[peneazy]

@bazingaterry 感觉没出多少汗，撸了 2 天代码。。

[duola]

没事，我一天两瓶 2 升可乐一样喝，不过胖了好多。

[peesefoo]

渴了就和，不渴就少喝，只要不喝撑了，没有什么不舒服就没事。

[mringg]

有些多

[mengli]

温习一下高中生物书。

[wangjie]

4l 正解，真要是渴就喝呀

[peneazy]

@duola 可乐喝多了对咱们男人不好

[peneazy]

@peesefoo
@wangjie 现在还真的渴，中午炒菜不小心把盐放多了

[lxrmido]

渴了就喝，世界上没几个人有喝水喝到中毒的毅力

[peesefoo]

少量多次吧，经常口渴就喝一大杯，肚子撑得难受。

[mokeyjay]

@peneazy 可乐杀精是谣言
另外我也是码农，敲代码时就特爱喝水，和你差不多

[ooh]

@duola 小心倒牙

[droiz]

嘴干就喝，多上厕所也能运动

[pouta]

喝水也有过量的说法？

[wibile]

@pouta 有的，搜索水中毒，就知道了。印象中有个新闻，监狱中欺负一新来的，让人家喝大量的水，最后导致身体问题，似乎还是不可逆的损伤。

[otakustay]

水中毒是要不排出去不断喝的，最后说白了就是脑子进水而已，如果你排出去了再喝不会有事，体液环境稳定性还是很好的

[jcwtime]

看尿液颜色，就知道是不是喝过了。健康的尿液應該是淡黃透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的時候，尿液也可能像白開水一樣，是無色的;喝水少的時候，則像一種啤酒的黃色。這幾種情況都是正常的。

[jcwtime]

尿液颜色跟白开水一样，就说明喝水过量了。不应该再喝水了。

[shinwood]

@duola 真心建议可乐少喝点，特别别代替饮水。办公室真事：以前一个同事天天也是一大瓶可乐，后来年纪轻轻就得了糖尿病，体重骤减，靠打针过日子。