刷牙不规范，电动牙刷是否可救？

[sgissb1]

小时候被老妈常常打，因为我刷牙用力太轻，刷的方式“不正确”。

事实上，现如今一把年纪了，老妈发现我的刷法不正确的时候又来和我说了；她老人家每次说我，我就说是她教育的结果，她都还不信。

我有一定的牙龈萎缩，牙齿平时喝茶和咖啡还有一些酸性食物已经出现偶尔牙疼（冷风吹起来会牙疼）。牙齿偏黄（小时候吃过四环素，长大没吃了，但还是黄的，还有咖啡、茶染色。不抽烟！）


不过习惯已经成自然，也想改掉，不知道电动牙刷是否可以拯救我。

[sgissb1]

@chiu 没有洗过，小时候有牙结石，不过现在已经好很多了（刷牙稍微注意了点，牙结石少了很多）

@seers 有钱

[billzhuang]

首先，电动牙刷和手动牙刷的刷牙方式是类似的，都是巴氏，只不过电动的会自动水平颤动，牙膏就买舒世达。
第二，可以买个飞利浦的 9 系旗舰钻石，或者乞丐版 6730 也是。
第三，牙线要天天用，辅助水牙线。
第四，坚持看牙医，找三甲最好的口腔科，在帝都可以去北大口腔，魔都去九院。坚持回诊，不要逃避。

以上四点建议，至上而下顺序越来越重要。