v2ex 上还有多少人坚持在喝代餐？

[baskice]

请还在喝以及不再喝的同学都分享下自己的看法吧

以我自己的理解来说，soylent 若饭 这些在特别忙的时候，替代一部分饮食是不错的。但是不能完全只喝这些代餐，至少也得搭配可以即食的水果以及蔬菜（举例来说：蓝莓草莓苹果香蕉生菜黄瓜青椒胡萝卜西红柿卷心菜菜花……）

虽然代餐标榜了全面人体需要营养，但却没有考虑体内菌群需要新鲜食物维持，以及胃肠道长期处理流质食物消化功能退化的问题。
另外还有粉末导致的高升血糖似乎也挺有隐患的……

[Lihz]

今天早上刚做了牙齿矫正，中午嚼个肉都麻烦，感觉很长很长一段时间要依赖代餐粉了

[Jimrussell]

吃代餐容易便秘，慎玩，我话尽于此。

[xxdd]

生活到底是有多不堪，到了吃代餐这种地步？

+1

[cabbage]

生活到底是有多不堪，到了吃代餐的地步？+2
一日三餐难道不应该好好享受嘛，干嘛不好好对待自己😂

[cabing]

需要百度才能知道代餐是什么~~
好奇葩的世界哦~

[colorfulberry]

很大的市场啊，如果再便宜些，学校学生。懒人必备

[iyg429]

什么是代餐？

[springx]

食堂又便宜又放心，而且还能养成规律的饮食习惯。所以现在按时吃食堂了。

[kn007]

太贵了，主要是，不然我就买买买了

[CtrlSpace]

买的 6 瓶还有 4 瓶没喝，味道太差了。
而且，周围人都把你当奇葩看。。。

[ty89]

人类对食物的需求不单单是“果腹”这么简单，而对于程序员来说，跟别人一起吃饭聊天，是一天中为数不多的、除了工作内容之外的、可以放松下来的，和其他人沟通交流相处打交道的机会，程序员不应该是一个只会和机器打交道的物种，和他人相处也是一种重要的生存技能，这需要不断的学习，而和别人一起吃饭是不错的机会，它不应该粗暴地被“代餐”取代。当和妹子约会，在一本正经的跟她讲如何如何熬夜奋战优化服务器最终扛住了多少多少 QPS 的时候，停下来，想想哪里不对。去餐厅吃饭，善待自己的胃和生活。

[laoyuan]

有狗粮有猫粮，这个就是“人粮”

[laoyuan]

@taresky 你说的豆浆味的是那种啊我想尝尝

[cnnblike]

soylent，偶尔喝喝吧，感觉肚子饱了，却没有“吃过了”的实感

[wenbinwu]

喝了以后，连续两年体检都有两三个指标超了，不过可能是年龄的原因

[Chaos11]

不能够再同意 55L

[phrack]

还没进入赛博格时代就好好吃饭

[Sapp]

减肥减的不就是心理么？所以我觉得这玩意没用，忍不住想吃。如果能忍住吃，还怕会吃胖？

[jadecoder]

买了一些若饭，有点难吃，感觉每天工作 12 个小时，还是需要两顿饭来安慰一下自己的

[StevenjlHo]

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