大家在健身房锻炼请私教吗？ 昨天被一个教练给撂了，有点小想法， 1200 元 10 节课。考虑中。。。

2017-06-07 08:53:47 +08:00
 ioioioioioioi
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85 条回复
deleteDB
2017-06-07 22:05:58 +08:00
@driventokill 如果体脂没高多少，真的是天赋异禀啊。逃~
fyibmsd
2017-06-08 08:34:42 +08:00
真便宜 我见过的普遍一节课 300 起
driventokill
2017-06-08 10:27:32 +08:00
@deleteDB 我开始练的时候测试的是 19.9，每天练完以后如果还有力气我会继续做半个小时的有氧，我自己测的体脂维持在 19 左右，等有了肌肉再减脂吧。。。
driventokill
2017-06-08 10:28:39 +08:00
肚囊感觉可以在家做腹肌撕裂者，貌似都不用去健身房
deleteDB
2017-06-08 12:51:18 +08:00
@driventokill 体脂没怎么涨 那练的很好啊

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