因分手导致这几天一直精神恍惚，内心压抑，失眠早醒

[DrJoseph]

就在前几天，因为女方家庭的原因被迫分手了。这几天一直心里很压抑，工作的时候总是不自主的想起她，导致本来可以按时完成的项目进度拖延了。我知道自己不能这么沉沦回忆，但是无济于事，每天都是 2 点多才迷迷糊糊睡着，六点多就突然惊醒了，这样的状态已经持续了 5 天了，我怕这样下去身心都会崩溃。

我把她的照片和聊天记录都删了，现在的我想的不是挽回，而是拯救自己，虽然我明白有些事时间会治好一切，但是我想尽快的挺过这段最难熬的时间，有没有什么治疗情伤的办法，让我能尽快走出阴影。

[DrJoseph]

@wintersun 这样我是不是就可以理解经常换女朋友的人其实本质上并不渣

[coderluan]

“我怕这样下去身心都会崩溃”“公司项目一个接一个，真的请不出假来”
明显的矛盾点，楼主真出点啥事公司养你一辈子？还是楼主其实知道自己并没有那么严重？
最好的办法就是出去走走，公司能给你安排个出差也行，反正就是别待在有回忆的地方，所以也就挺着，出差，请假旅游，和离职旅游这几个选项了。

[tonghuashuai]

少一个人在，走出去，跑起来，找个适合自己的运动方式，剧烈运动以后什么事情都想开了

[DrJoseph]

@chendajun 我自认为自己情商不低，但是只是和喜欢的人相关，我情商就负了

[dibage]

@uuair #11
传说中的，把自己培养成一个坏男人，然后玩累了，找个老实的女人结婚

[DrJoseph]

@benbenzhangqi 现在不是工作量的问题，是我无心工作，代码写着写着就游离，回过神来不知道写到什么思路了

[jason2017]

@DrJoseph 我以前有过一段轻微的抑郁情况，吃点扛抑郁的药吧，会有效果，网上就可以买到。

[gggxxxx]

找人倾诉是最好的办法。拉朋友一起喝点小酒，当大家面骂一骂 ex，想哭就哭。第二天就好了。

[DrJoseph]

@coderluan 我现在就是很矛盾，即想得开，又想不开

[jkneedout]

跑步吧 过来人的忠告

[doubleflower]

什么女方家庭原因？她家人不同意吗？

[DrJoseph]

@jason2017 有靠谱的链接吗，网上的药真不敢乱买

[DrJoseph]

@doubleflower 女方家里希望找个现在就有能力买房，并且能承担起责任的，高学历，还有就是女方的家在外地，父母一直希望她能回家那边去，而我现在在杭州，才毕业一年，承担不起离开杭州去其他地方发展的后果

[DrJoseph]

@jkneedout 楼上很多人都提议跑步，看来我真的可以试试，谢谢你们

[lion9527]

多分几次手就行了，攒经验升级，到头来会发现这都不是事儿~

[LamProductionS]

时间会消磨一切，把过去的美好沉淀在心底就好了。

[DrJoseph]

如果能一直在一起，谁又愿意多分几次手呢，其实现在和你们聊着聊着，心里真的舒坦了很多

[dejavu]

过来人，找一切让你的脑袋在忙碌而不是在想这些，说出去旅游的，没体会过一个人孤单的游玩，别人成双成对，看了心情更差，我那次去大理游玩，一个人租辆电瓶车骑，别人都是成双成对，吃饭点菜，点了两个，服务员就说一个人吃就够了，所以我觉得好的办法是学一个新技能，消耗体力的，必有游泳潜水登山，这些组团的。

[ty89]

运动起来，会分泌多巴胺

[benbenzhangqi]

@DrJoseph 看来用情过深。没事。等你看到你更喜欢的时候。你就会忘记了。哈哈