因分手导致这几天一直精神恍惚，内心压抑，失眠早醒

[DrJoseph]

就在前几天，因为女方家庭的原因被迫分手了。这几天一直心里很压抑，工作的时候总是不自主的想起她，导致本来可以按时完成的项目进度拖延了。我知道自己不能这么沉沦回忆，但是无济于事，每天都是 2 点多才迷迷糊糊睡着，六点多就突然惊醒了，这样的状态已经持续了 5 天了，我怕这样下去身心都会崩溃。

我把她的照片和聊天记录都删了，现在的我想的不是挽回，而是拯救自己，虽然我明白有些事时间会治好一切，但是我想尽快的挺过这段最难熬的时间，有没有什么治疗情伤的办法，让我能尽快走出阴影。

[izhaohui]

做好防护，去跑步，跑到自己累的回家走不动，一个月差不多应该会好了

[kuke]

找个新女友，过两三个月前女友长啥样都忘没了

[wldjy123]

相信我 找个新的 或者去几次大宝剑 你啥都忘了

[CoderGeek]

找点事情干 锻炼啥的 然后开始下一段

[VinKing]

彻底删除一个文件的办法是在磁盘上写满其他文件。

[bojackhorseman]

time is the best medicine.

[viator42]

分手之前你就不应该把所有精力都扑到女朋友身上,大部分精力还是放到事业兴趣爱好上来比较好
感情就是个成本很高的零和游戏,一旦人散了之前做的所有努力全部归零.所以切忌把所有的资源投进去,包括钱和精力.感觉不合适就散,及时止损

[xiz]

相比 LZ 心情这样了肯定不会去运动 但来 V2 说明还有救 建议 LZ 买点香蕉 心情不好的时候就吃 这样促进新陈代谢心情会舒服点 过段时间出去玩一下 个人经验

[fucker]

建议出去旅游散心。
上一次遇到这种事情的时候，我去了努巴尼，后来又去了国王大道，现在我正在花村游戏厅

[icegreen]

找人聊天,跟父母打电话随便聊点什么, 不一定聊分手这事儿, 随便聊点啥都有很大帮助的.

[shenqi]

下一个。

[03511110]

多点一点技能点，试着自己做做菜，学一个乐器，绘画什么的。我刚分手的时候发烧好几天，喝了一星期的粥，差点没炸掉。现在好很多，虽然有的时候触景生情还是很难受，但是已经不像原来那样依赖别人，过好自己就好。嗯，例如我把原来两个人的时间都拿来玩舰娘(-_-)

[CFO]

找个新女朋友就好了

[Gcourage]

可以咨询心理治疗师，最好不要独处，接近大自然与朋友一起吐槽，这样过两周就差不多了

[yaoxuwang]

找一个运动的爱好吧，不需要太多思考，然后全身心投入，两个月差不多了

[GeekJason]

运动

[DrJoseph]

刚刚 PC 上回复过频一直被禁言，所以只能用感谢的方式真心感谢每一位 V 友的建议

[110male]

你有钱吗？有的话我带你去找妹子

[Magic347]

都说男人这一生遇到真爱的次数不超过两次，题主恐怕是遇上了，所以题主应该感到的是欣慰多过悲伤。
楼上的老铁们也说了很多建议，我想说的是，在这件事上，可能谁都帮不了你，要让自己的内心强大起来，跨过去就好了。不是说可以完全忘掉这些经历，而是说以后哪天再想起来也可以一笑而过。加油吧骚年！

[DrJoseph]

@Magic347 如果这次算真爱的话我以后恐怕是再也遇不到真爱了，之前一段 7 年的感情也灭亡了