感觉自己事情一多就无法平衡了，大神们都怎么做的

[FreshOldMan]

我这个人有点心思重，事情一多就会失眠，工作的事，学习的事，办证的事，谈恋爱的事，其他杂七杂八的事，不管什么事，包括有时候买东西都能成一个心思，感觉太累了，v 友们有什么立刻见效的解决方案吗，我来套方案了。。。。

[wenzhoou]

去三和出家。😁

[FreshOldMan]

@wenzhoou 我这个算什么典型的症状吗，好累啊😫

[a87150]

not to think,feel it

[20015jjw]

先做最不想做的

[yx1989]

路要一步一步有，饭要一口一口吃。

事情也要一件一件做。

把事情都记录下来，每次只惦记、专心做一件事；心里的焦虑会好很多。

GTD.

[ma125125t]

谈恋爱可以先不用去想，反正你找不到女朋友。
学习可以先不用去想，反正你有时间了也不会学习。
工作可以先不用去想，反正你不学习也没跳槽的机会。
综上， 你把证办了，然后就能睡觉了。

[imn1]

中文：怎么把大象塞冰箱里
英文：how to eat elephant

[misaka20038numbe]

列表啊，注意表的每一项都是很容易完成的就行。

[HayesTsai]

给各个事情分好特定的时间段，并且某一时间段内只专注于一件事情

[lyf362345]

依赖会减少思考, 比如我有一堆信用卡, 全指望 iOS 的提醒事件定期提醒我还款, 信用卡这件事我就慢慢的依赖上不再思考是否拖欠了
比如每天点餐也是, 设置好提醒时间, 也会忘记这件事, 到时间提醒了去做一下就好, 还有每天几点起床
至于其他的事情, 找个东西东西记下来, 我习惯用 iOS 自带的备忘录, 需要的时候去找, 慢慢的就什么都去备忘录找了
包括买东西也是, 有时候依赖一些工具会省很多心

[wclebb]

试试 To do 类软件。
把每一件事都记在里面，不要用脑子去记任何事。

[wenzhoou]

话说我每天都累的瘫痪，还失眠？

[chiu]

首先，要把工作和生活分开。我以前也会，工作上的难题，晚上睡觉的时候还一直想，半夜醒来也想，睡不好。

[daimao]

往后拖？拖多了自然不重要的事情就忘掉了（

[iwj]

从文字描述大致理解了楼主的意思，也不知道有没有理解错。

楼主是个认真的人，凡事都很看重。几年前我也因此疲惫不堪，当时我还在校园，班主任多次开导我。有一次，他提出了“难得糊涂”这个概念，大致就是，人生在世，不要每件小事都深入。

[deadblock]

@wenzhoou 兄弟是当鸭子么，就业前景咋样？

[iwj]

再补充一下。

先讲我的情况，当时我太稚嫩，没能理解难得糊涂的内涵，就只是深深地记住了而已。

后来怎么走出那种疲惫不堪呢？时间。
就像我的滑板鞋里唱的那样，时间会给我答案。

我自己平时都在做的做法，心里暗示，在内心活动中，不断指引自己，经常与自己对话，当下这件事是否应该看淡、放下。

最后，我要放大招了。我自己也会发现上面讲得都很虚无。这是目前我最认同的：实际上，不管失眠与否，那都是最独特的自己，大条的人有大条的活法，严谨的人有严谨的活法，如果失眠，可以利用起来，给自己充电啊，实在觉得影响健康，那就想办法缓解失眠比如泡脚喝牛奶。总之别太压迫那个真实的自己，智慧的人总会有办法不会让自己变得太糟糕，你看你都来 v2 寻求帮助了。

说得有点虚无缥缈，也不知道是否符合你的场景，希望对你有帮助。如果有话语不当的地方，还情多包涵。

：）

[viator42]

这得需要快速决策的能力，东西想要就买，不买干脆就别惦记。尽量减少在一些小事上浪费精力。
非做不可的事还是早做比较好，拖着除了给自己增加心理负担一点好处没有

[dreamwar]

先做耗时最多的

[bravecarrot]

make a list.
按重要程度或者耗时排序，然后一件一件做