喝汽水上瘾怎么办。。

[Valyrian]

喜欢气泡在嗓子里的感觉。一天不喝嗓子就很难受，有点痒的那种感觉。。每天至少一罐，不喝会轻微头痛，汽水的味道无所谓，有糖无糖也无所谓。（不过还是喜欢有糖的

[swulling]

不戒，喝无糖的，没什么坏处，还补充了水分，多好

[NonClockworkChen]

我在网吧干活(兼老板司机,兼舞厅领导,都是同一个老板的产业)的亲戚,在网吧从来不喝水,各种饮料随便拿,随便喝,根本不用记账...
爽的飞起,直到后面得了急性糖尿病...过年住院,现在老实了...根本不碰饮料...

[doubleflower]

矫情

[rason]

维他入我心 忘记海洛因

[kkkkkonnies]

樱桃味可乐

[sugarsalt]

买家用制苏打水的机器。
比如 sodastream，就是把二氧化碳压到水里。然后可以按自己的口味添加不同的口味调料

[macemers]

锻炼走起来，慢慢就会戒了。因为会发现跑 5 公里消耗的卡路里可能跟喝一罐可乐差不多，跑得那么辛苦成果不能浪费啊！

[frozenthrone]

现在只喝白开水

[shiji]

@Valyrian 不要考虑碳酸，直接测 ph 就好了。一般可乐 ph 值 2.5,气泡水 5.5 ～ 7.5 之间 差距是很明显的

[Explorare]

现在只喝凉的纯净水。不过吸风油精上瘾，咖啡因喝多了心慌头疼，然后就发现了香港和兴白花油吸起来特别爽，提神醒脑。

[abwong]

别喝了，常年喝碳酸饮料，体重增加了 20kg，主要是久坐，又不爱运动。

[Reisen301]

果糖饮料少喝，可以试试无糖饮料，比如伊藤园的茶饮料和东方树叶之类的。

[exploreexe]

LZ 喝酒吗 要是喝酒的话 应该可以戒掉喝可乐。喝酒以后就不喝可乐了。不过戒酒好像也比较难。

[EricCartman]

喝无糖的茶

[Seddas]

不加糖的纯苏打水基本没有坏处，https://en.wikipedia.org/wiki/Carbonated_water#Health_effects，而且网上有卖家庭苏打水灌制机的

[aheadlead]

有大佬讲讲零卡雪碧靠谱吗

[Seddas]

我就是天天喝苏打水，感觉汽水已经被妖魔化了。。

[IridescentChen]

@facetest 对比可乐和咖啡还是剂量少了。不过楼主是汽水，这个就很慌了，还是慢慢喝回白开水吧，对身体好。

[dot]

以前喝碳酸，现在觉得东方树叶省事儿

[Mac]

我是因为尿酸指标差，所以喝苏打水