怎么才能保持内心的平静？

[Moorj]

一直以来，我都无法做到内心真正的平静，总是在做打算，提前规划一些乱七八糟的东西，总感觉会有很多事情，但现在根本没什么事情，怎么才能做到平静内心，享受现在？

不缺钱，全款买的房子，有车，没有任何债务 身体健康，除了痔疮，没什么毛病 有老婆有孩子，老婆女神没的说，娃可爱也没的说 父母也有钱，也健康，资产千万不用我操心什么 岳父岳母那边，虽然没什么钱，但是非常通情达理，也不用我操心什么

现在吃穿用度也都是很好的，全套新款肾用着，200M 的宽带，1060 游戏主机

工作？自己开公司，虽然刚开始，但是也不愁什么

我天天到底在焦虑什么几把玩意？ 没事换邮箱，换密码 没事重做系统，放在以前，做完了就很舒服，现在做完了也没什么感觉，还是焦虑 总感觉哪里可能不妥

对，焦虑，就是这词

我明明可以安稳的打游戏，吃火锅

我为什么会这么焦虑？

[alexyangjie]

从你的叙述看，你一直在用所谓客观的角度来评价自己的生活，实际上是以别人的眼光看自己。你没有自己对生活发自内心的追求，所以会空虚焦虑，因为你不知道下一个等待你的是什么。好好想想你活着究竟是为了什么吧。

[MiaSanMia]

多跑步多健身

[sammo]

两个字：追求

[Zoella1995]

显摆贴

[tmac6740]

求求求你别秀了

[leeyom]

嗯，综上所述，你是闲的，哈哈😝😝😝😝

[onlyhot]

@Zoella1995 这算不上显摆。
虽然没有楼主有钱。但是我也有类似的焦虑。
楼主等你买了起法拉利的时候，别人住的是黄浦江边顶层豪宅，出行是私人飞机，度假是游艇。怕不怕

[bluenoise]

马斯洛需求理论。
LZ 虽然生活很好很安逸，但是对人生并没有真正的满足。

[zk38]

精神焦虑症的自救
我就正在读

[mechgouki]

其实生活中所有馈赠 都暗中表明了它的价格

LZ 如果能保持平衡就好

[kdplus]

去看医生 （如果自己没法调节了

[BBCCBB]

多读书。。。你物质丰富了，精神世界还不丰富。。。

[baskice]

看心理医生，不是生理原因的话移民新西兰吧。
那儿可真是天好地好，住着一点儿也不烦，就是有点无聊

[bp0]

该读书了

[clino]

1 读读书: 比如 <我们内心的冲突> <清醒思考的艺术> <思考,快与慢> <少有人走的路> <潜意识:控制你行为的秘密> <穿越抑郁的正念之道>
2 把你的焦虑理清楚写下来,如果你写不清楚说明没有理清楚,写下来的过程梳理清楚了,可能就没有那么焦虑了

[cabing]

mark。

[ZRS]

找点可以让自己全身心投入的事做 还不行的话 心理医生
广泛焦虑伴惊恐障碍路过…尽管很穷，还是可以理解楼主这种感受

[beimenjun]

你这种快去看医生吧，不然再发展会有问题的。

[szsgz]

目标不是出墙？

[hugee]

福兮祸所伏...