有什么食疗或药品可以明目的？最近用眼过度视力下降了。

[Rice]

最近老是睡前躺着玩手机导致视力下降，于是赶紧戒掉了。

同时想要保养下眼睛，应该吃些什么有效？

最好是从个人经验出发。

[736531683]

最好咨询专业人士…讲真

[Macbooker]

吃东西是不行的。
两个办法：闭眼休息；望远。

[qumingkunnan]

医生第一条说的绝对不是吃什么而是少用眼。你知道什么导致的就戒掉就好，做眼保健操，适度用眼，没坏就能恢复，我在高中因为强制性做眼保健操，所以眼睛没近视，到了大学就……，工作了现在一百多度了

[doubleflower]

10 年高强度用眼还是双眼 1.5，感觉防近视要：

1 ）不能连续用眼，看 1 小时要休息 5 分钟
2 ）不能看手机，手机离眼太近
3 ）电脑显示器要 60cm 以上，不要用笔记本
4 ）保证一定的太阳光晒眼时间

[silencefent]

有啊，新疆喀什的红柳木烤串，只有坐火车去当地吃才有用

[joeytat]

中医食疗都来了……

吃叶黄素吧