996 怎么保持身体健康,精力充沛

2017-12-27 10:21:22 +08:00
 jimdev

找了好久的工作,终于在 12 月初找到了一家创业公司,不过要 996,上一家单位上班早九晚六的,现在干了快了一个月在新单位,觉得很不适应,下班常常头昏脑涨的,腰也很痛,以前还检查每天去公园跑步,现在下了班到家接近 10 点钟了就想洗洗睡了,想问一下大家,大家都是在这么高强度的工作下是怎么保持精力充沛的。

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69 条回复
Margarethe
2017-12-27 10:26:18 +08:00
被剥削,没时间锻炼,吃营养品不能好吸收==》自然是不健康各种脂肪肝
希望身体健康只能偷偷摸摸的在公司园区跑跑步 or 换公司
jimdev
2017-12-27 10:28:59 +08:00
@Margarethe 我尝试过下班后去跑步,跑完步回来就 11 点多了,洗个澡,弄一下自己的东西,睡觉的时间又被占用了,只能年后换公司,但是我在杭州感觉干 IT 这一行大环境都差不多啊
0TSH60F7J2rVkg8t
2017-12-27 10:34:11 +08:00
996, 身体健康, 精力充沛,这不就是个不可能的三角么?
eccstartup
2017-12-27 10:35:40 +08:00
晨跑
gpw1987
2017-12-27 10:35:55 +08:00
精力充沛是不太可能,估计只能多锻炼身体了
Margarethe
2017-12-27 10:37:46 +08:00
@jimdev 影响休息的锻炼还不如不锻炼
jimdev
2017-12-27 10:41:19 +08:00
@ahhui 我干了才接近一个月,腰就非常酸痛,真佩服我那些同事,屁股好像长在工位上了,我下班走的时候是 9 点 20 多了,他们干到接近 10 点钟,还要再开 40 分钟的车回家。
ycdjhh
2017-12-27 10:42:48 +08:00
@Margarethe +1,夜跑,还是接近半夜的别提健康了,长期下去内部系统不垮算走运了
ycdjhh
2017-12-27 10:44:04 +08:00
多休息
jimdev
2017-12-27 10:49:19 +08:00
@eccstartup 跟夜跑一样会导致休息不够
bk201
2017-12-27 10:49:42 +08:00
@jimdev 可以说这些人都是程序员中的祸害了
jimdev
2017-12-27 11:01:23 +08:00
@bk201 可能是开发任务重吧,以前我接触的程序员都不抽烟,我旁边的主程的每隔 1 个半小时就要出去抽根烟
glues
2017-12-27 11:03:56 +08:00
你这情况,明显是身体太疲劳,强行锻炼只会透支身体,还是换工作吧
jimdev
2017-12-27 11:09:27 +08:00
@glues 谢谢 我看看 不行 我就辞职吧
longear
2017-12-27 11:13:32 +08:00
暂时不换工作的话,那回家洗洗就睡,睡足 8 小时以上,早上吃个橙子,吃点早饭,面包+牛奶就行,提前几站下车,走路过去,上班带两个苹果吃。
infun
2017-12-27 11:14:04 +08:00
当然是跳槽啦
jimdev
2017-12-27 11:17:48 +08:00
@longear 谢谢,这个建议我会去试试的
geekboy
2017-12-27 11:22:05 +08:00
9106 路过!
DT27
2017-12-27 11:24:21 +08:00
普通加班我都受不了,还 996。。。
jimdev
2017-12-27 11:26:19 +08:00
@geekboy 兄台保重

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