聊聊神经症吧

2018-01-09 18:42:25 +08:00
 woscaizi

几乎每份工作都会经历信心满满,干劲十足,到心情不爽,最后情绪爆发,然后辞职。 人际交往方面很有问题,不善社交,有时候发个朋友圈都会考虑半天。给人点赞也会考虑一会。几乎不主动联系人。 总是关注于不好的地方,比如有人吃饭吧唧嘴,有人遇到问题不搜索,却一个劲的问我。我习惯戴耳机写代码,不想和同事有什么的交流。 其他部门的同事每天五六次来闲聊,很讨厌这个。 说话不想说太多,因为有开发任务,所以想专注的完成。 今天查了下社交恐惧方面的文章,最后在知乎找到一篇关于神经症的文章。 发现很多症状吻合,比如对自己要求期望过高,有点心比天高,命比纸薄的意思。然后又自我评价过低,害怕别人在背后讨论我。情绪化很严重,对人有些急冲冲的。 写到这,我想我知道原因了。

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27 条回复
zekezxk
2018-01-09 19:18:13 +08:00
我的情况和你类似吧,目前在看《精神焦虑症的自救》和《被讨厌的勇气》
lunatic
2018-01-09 19:57:42 +08:00
98%类似吧,可能还严重点,个人偏执很严重,朋友都把我的症状归结于想太多心态不好。
woscaizi
2018-01-09 19:58:40 +08:00
@zekezxk 欢迎到时分享下经验。
woscaizi
2018-01-09 20:00:56 +08:00
@lunatic 就像是脑子被打开了开关,别人说的话会思考背后的深意。
Pinelliax
2018-01-09 20:03:52 +08:00
得过强迫症,不过目前已经好了很多。而社控自己正在努力调整中。
lunatic
2018-01-09 20:05:14 +08:00
@woscaizi 我有时候会想我就是这种烂人,所以别人的看法说法我只想装作不知道。每换一个新环境最郁闷的就是要认识各种人。
takato
2018-01-09 20:10:52 +08:00
不觉得这样有什么问题啊。。如果每个人都一模一样,那世界真的很无聊诶。
takato
2018-01-09 20:13:22 +08:00
看症状描述。。有点像 Bipolar Disorder
但是这的确是很多艺术家和颇有天赋人的灵感源泉。
我猜你对于小说、电影当中的情节应该会有比一般人更深刻的情绪反应?
woscaizi
2018-01-09 20:37:36 +08:00
@lunatic 无条件的接受自己,不管自己是怎样的人。然后忘掉自己或许有的精神问题,正常完成事情。通过设立目标来完成。
woscaizi
2018-01-09 20:42:33 +08:00
@takato 你猜的没错。大学时爱好小说的写作。毕业后做过两年的杂志编辑和记者。豆瓣阅读的签约作者,不过没在上面发表过作品。看电影习惯看演员的表情。
我想过是我对环境的感知太敏感。
gkiwi
2018-01-09 20:46:23 +08:00
你不是一个人,依然努力克制中= =
woscaizi
2018-01-09 20:46:34 +08:00
@takato 我的性格变化是有周期性的,春夏秋比较乐观,冬天情绪低落。还有就是身体上的疼痛,肩周,腰大多数时间有过度劳累的那种疼。头有时在写一天代码后会疼。
woscaizi
2018-01-09 20:47:09 +08:00
@gkiwi 我准备去看精神科了
woscaizi
2018-01-09 20:48:51 +08:00
@gkiwi 看精神科然后做身体的检查,看看是不是身体机能出了问题。
gkiwi
2018-01-09 20:55:11 +08:00
@woscaizi #14 感觉这个和精神科没啥关系,更多的是心理因素,找一个心理医生开导开导可能效果会更好。很多事情,需要“看开些”
woscaizi
2018-01-09 21:07:42 +08:00
@gkiwi 精神科的医生大都是心理咨询师吧。
你说的对,看开些,胆子大些。
obsessionlover
2018-01-09 21:11:26 +08:00
看看心理书和哲学
ballshapesdsd
2018-01-09 21:13:18 +08:00
@takato 真正的 Bipolar Disorder 路过
laoyuan
2018-01-09 21:17:49 +08:00
环境敏感,我也是带耳机写代码
openbsd
2018-01-09 21:23:01 +08:00
精神病患者表示,意识到自己有问题,就还能治

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