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几乎每份工作都会经历信心满满，干劲十足，到心情不爽，最后情绪爆发，然后辞职。 人际交往方面很有问题，不善社交，有时候发个朋友圈都会考虑半天。给人点赞也会考虑一会。几乎不主动联系人。 总是关注于不好的地方，比如有人吃饭吧唧嘴，有人遇到问题不搜索，却一个劲的问我。我习惯戴耳机写代码，不想和同事有什么的交流。 其他部门的同事每天五六次来闲聊，很讨厌这个。 说话不想说太多，因为有开发任务，所以想专注的完成。 今天查了下社交恐惧方面的文章，最后在知乎找到一篇关于神经症的文章。 发现很多症状吻合，比如对自己要求期望过高，有点心比天高，命比纸薄的意思。然后又自我评价过低，害怕别人在背后讨论我。情绪化很严重，对人有些急冲冲的。 写到这，我想我知道原因了。
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zekezxk 2018-01-09 19:18:13 +08:00 via Android
我的情况和你类似吧，目前在看《精神焦虑症的自救》和《被讨厌的勇气》
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lunatic 2018-01-09 19:57:42 +08:00
98%类似吧，可能还严重点，个人偏执很严重，朋友都把我的症状归结于想太多心态不好。
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Pinelliax 2018-01-09 20:03:52 +08:00
得过强迫症，不过目前已经好了很多。而社控自己正在努力调整中。
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takato 2018-01-09 20:10:52 +08:00
不觉得这样有什么问题啊。。如果每个人都一模一样，那世界真的很无聊诶。
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takato 2018-01-09 20:13:22 +08:00
看症状描述。。有点像 Bipolar Disorder
但是这的确是很多艺术家和颇有天赋人的灵感源泉。 我猜你对于小说、电影当中的情节应该会有比一般人更深刻的情绪反应？ |
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woscaizi OP @lunatic 无条件的接受自己，不管自己是怎样的人。然后忘掉自己或许有的精神问题，正常完成事情。通过设立目标来完成。
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woscaizi OP @takato 你猜的没错。大学时爱好小说的写作。毕业后做过两年的杂志编辑和记者。豆瓣阅读的签约作者，不过没在上面发表过作品。看电影习惯看演员的表情。
我想过是我对环境的感知太敏感。 |
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gkiwi 2018-01-09 20:46:23 +08:00
你不是一个人，依然努力克制中= =
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woscaizi OP @takato 我的性格变化是有周期性的，春夏秋比较乐观，冬天情绪低落。还有就是身体上的疼痛，肩周，腰大多数时间有过度劳累的那种疼。头有时在写一天代码后会疼。
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gkiwi 2018-01-09 20:55:11 +08:00
@woscaizi #14 感觉这个和精神科没啥关系，更多的是心理因素，找一个心理医生开导开导可能效果会更好。很多事情，需要“看开些”
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obsessionlover 2018-01-09 21:11:26 +08:00 via Android
看看心理书和哲学
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ballshapesdsd 2018-01-09 21:13:18 +08:00
@takato 真正的 Bipolar Disorder 路过
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laoyuan 2018-01-09 21:17:49 +08:00
环境敏感，我也是带耳机写代码
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openbsd 2018-01-09 21:23:01 +08:00
精神病患者表示，意识到自己有问题，就还能治
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takato 2018-01-09 21:34:19 +08:00
@woscaizi er...有躯体化吗？。。有没有找对应的科室检查过呢？这个我也有一些。。
比如压力一大就会在不正常的时间睡大觉，2333333. |
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takato 2018-01-09 21:40:08 +08:00
@ballshapesdsd er....看 reply 感觉你好有 Architect 天赋...膜拜一下-v-，据说会有好运 23333.
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deepkolos 2018-01-09 21:44:31 +08:00
唉, 我也是有社恐
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hsuan 2018-01-09 21:52:43 +08:00 via Android
非常正常，这也算病？
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