发毒誓，以后再不通宵赶活了。

[jamiesun]

以后再不熬夜了，现在通宵一次需要2天来恢复。想起刚工作时在某电视台连续两天两夜奋战，第三天早上打盹半小时就恢复了，唉，今非昔比，看到微博上CSDN老板说又死了一个，怕怕了，俺孩子还小，我要挂了就麻烦了。

[fanzeyi]

我没通宵哦... 时区什么的基本习惯了。。
@bcxx

[majes]

3点睡，8点起，n年了，现在的生物钟很奇怪。

[lemonda]

今天10点睡

[tinyao]

最近一学期也提醒自己不要熬夜，基本都在12点半前睡的

[napoleonu]

熬夜会 性冷淡。

[wegottago2]

珍爱生命远离网络

[lj6684]

楼主是程序员？一般通宵干活都不是为了自己，而是为了公司，为了项目，回头想想不值得啊。现在国外程序员都开始玩自由职业了，推荐每周工作16小时，从网络上接任务做，挣的基本和在公司持平，但自己的时间多了，生活丰富了，每天坚持健身，瑜伽，禅道，定期旅游爬山；程序员也是人，不要把自己的青春和健康都无私的献个公司（除非是你自己的公司或事业）；

[yun77op]

熬夜真的得不偿失。

[solo7net]

哎 我才22 回想起高中通宵游戏。。。现在差太多了

[jig68]

真的是啊..
上周末，一同事老公30，IT男，老婆怀孕7个月，因为熬夜加班，不规律吃饭，导致胃溃疡“不懂名词自己度娘”医生说差点就挂了。现在，还在医院插满管子，不能吃喝... IT男，码农们熬夜加班的时候，不按是吃饭的时候，想想自己的胃，体个检吧。同时 告诫自己 身体才上革命的本钱

[fehu2005]

这个帖子希望能在这个论坛上置顶！

[wangzhen]

@jig68 好吓人呀

[wangzhen]

珍爱生命还是别当程序员了

[1three]

宁愿早起，不熬夜

[jamiesun]

是为了重构一个系统，本来是打算3-5天干的活，因为思路一下子停不下来，从晚上8点开始，不知不觉天就亮了，一看时间过8点了，吃了半个西瓜倒头就睡，醒来的时候一看时间，日，又是8点多。不是因为周末的话，班都不想去上了，梦游一般。

[lj6684]

@jamiesun 屁股纹丝不动坐在那里工作12个小时，啥身体也受不了啊。我也是程序员，也从年轻拼命的阶段过来的，现在在和朋友一起搞个小创意项目，给自己设下的规矩，不管思路怎么涌现，11点必须睡觉，经常把当时的关键思路记下来，留干劲第二天早上弄，绝对不熬夜。

[lj6684]

前一阵子微博上比较火的，复旦女博士临终前写给大家的忠告，拼到30几岁，该有的文凭和资历都拿到了，而且比别人还多还快，但有什么用？刚过30得癌了，很快挂了，扔下老公和孩子；致癌关键词:熬夜，拼命，暴饮暴食，生活方式及不规律。看后对自己影响很大，套用功夫足球中一句话，“球...不是这样踢地..."

[soulhacker]

自己的感觉是 30 岁之后明显熬夜的身体反应强烈了很多，慢慢减少熬夜，给自己更多放松和思考的时间，效率还有所提高。

[sloppysop]

@lj6684 书名叫此生未完成

[zhaozijie]

我连续一年在12点后睡觉，在8点钟前起床（一般是7点）起床，现在身体差的一逼。。。
各种想晕倒