发毒誓，以后再不通宵赶活了。

[jamiesun]

以后再不熬夜了，现在通宵一次需要2天来恢复。想起刚工作时在某电视台连续两天两夜奋战，第三天早上打盹半小时就恢复了，唉，今非昔比，看到微博上CSDN老板说又死了一个，怕怕了，俺孩子还小，我要挂了就麻烦了。

[fehu2005]

我来让帖子置顶……

[asxalex]

熬夜之后，第二天效率真心地低啊

[Zhang]

著名的乔布斯就是熬夜患上的癌症。。。

[oil88]

几乎不熬夜，工作需要也就2-3次最迟5点睡。

[sqrabs]

我熬夜主要是拖延症拖累的，白天拖着不做只能到夜里加班。。

[turing1988]

以前熬夜还行 现在都顶不住了 再也不熬夜了 俺还没娶媳妇呢

[forestinthesea]

@sqrabs 还是白天做吧，我以前也是熬夜爱好者，不过后来发现其实晚上加班多出来的时间白天还得补回来，以各种形式，譬如打哈欠、低效率、头脑迟钝等等⋯⋯

[sqrabs]

@forestinthesea 是的，劳而无获啊

[fzdxc05]

生命诚可贵

[menge]

码农………………

[JavasBoy]

和楼主有同样的经历，干影视后期的伤不起啊，拿的工资还不够一个月用。还好现在转行了。

[fangzhzh]

为了实现自己的一些想法, 连续两个周,每天做东西到夜里2, 3点,睡到7点半,上班.

公司还要高强度上班, 工作内容是C++开发股票软件的服务端程序,需要各种速度,各种效率,各种安全. 上班期间是不能偷懒,不能休息,大脑高速运转.

中午休息一个或者半个小时,看吃饭速度.

下午18点下班,
公司要求加一个小时班,19点下班,
20点到家.
吃饭,21点,
陪老婆孩子玩一会,22点
孩子洗澡,哄老婆孩子睡觉. 23点.

又开始干活.

晚上我也不想熬夜,但是如果不熬夜的话,基本就没有时间做自己的东西.

有时想想,如果说, 做一些自己的东西是梦想的话, 就当熬夜那是追求梦想付出的代价吧......

另: 可能是因为做的东西是自己想要做的,所以并没有出现楼上很多说的第二天低效率,打哈欠,头脑迟钝, 可能属于亢奋期吧.
如果真出现了这种状况, 那我也应该会选择休息两天,毕竟做东西需要的是效率,而不是在线时间.

[Sunya]

曾经2年期间, 基本上天天3-5个小时的睡眠, 然后极度透支, 导致差点挂了, 连续补了一个月中药, 天天药瓶子, 现在还活着..

现在基本上保持6-7个小时的睡眠, 最迟2点一定睡觉, 基本上12点左右就睡.

充沛的睡眠很重要, 就算不为自己, 也为家人着想.

亲们, 要早睡!

[blockme9527]

连续1.5个月熬夜致呕吐感剧烈......挖坟以警示不能再熬夜