那些每天睡不到 7 个小时，晚上还能加班到 8 点以后的人是怎么办到的？

[graysheeep]

LZ 每天晚上睡 8 个小时，中午还要补一个小时，下午依然困成马。晚上吃完饭就没什么精力了，所以 996 的同志们，你们是怎么办到的。。？

[peterzyj]

8 点算什么加班+1,你确定不是为了蹭饭或交通堵塞问题吗

[zengyuxi]

每天晚上 11 点半～早上 7 点半的路过

[Leigg]

母鸡，但猝死就是这么来的

[CoderGeek]

2 点睡 9 点半起 10 半上班 8 点半下班 最近调整希望早睡 感觉身体很伤

[ranwu]

少吃碳水化合物，多吃蔬菜水果，每餐 7 分饱，外加运动，可以实现。

[TestSmirk]

把钱都扔了,然后就知道怎么办到的了.

[qianguozheng]

996 就是耗你的时间，我个人没经历过，但是 996+995 我可是试过的；拒绝这种生活，感觉活着就是上班

[LeungJZ]

以前公司就是，135 是 9 到 6.5，24 是 99.然后 [双休] 。时不时加班到凌晨 1,2 点是很正常的。

[ReonLee]

每天 6、7 小时的睡眠，常年加班？。这状态有十年了，习惯了就好。

[chiu]

因为穷 2333
其实我感觉自己睡觉时间也不长，晚点 12 点后放下手机，早上 6 点半醒，中午躺半小时，工作的时候忙的没法困……

[gclove]

我也不懂，每天睡 6 小时的人我都见过，人家身材还很好， 一般来说 7 小时就够了。

实际上你睡 7 小时， 和 10 小时，11 小时没什么区别。

因为超过 8 小时，你会越睡越想睡， 而 7~8 小时才能保持清醒

[prolic]

只要有午睡，就能挺过去

[nuxt]

我每天 12 点之后睡，第二天 7 点左右起，中午不睡，下午不困，每天 7 点离开公司，上午 9:30 上班

[longbye0]

我是两点半睡到十一点，这样一算，我睡了好多

[slion]

还不是因为没钱。。

[hp3325]

少吃饭，多运动

[wqzjk393]

2 点 8 点，早上一杯咖啡，中午强迫自己不睡觉因为越睡越困，下午咖啡茶叶，一天就过去了

[avrillavigne]

如果打呼噜还会暂停呼吸，脑子会缺氧，睡眠质量不会好。

[AsulaV]

那些百米跑进 11 秒的人是怎么做到的?

[2DaYe]

最近撸怪物猎人，天天凌晨 3 点睡，早上 9 点起床去上班……