天天久坐写代码，今天查出了腰间盘突出，好开心

[alwayshere]

年前就感觉屁股到左大腿那根神经胀痛，屁股也痛，以为太累了，年纪轻轻估计自愈能力强，也没当回事，今天实在疼的受不了，去医院检查，说是腰间盘突出压迫神经，需要住院治疗，顿时心里难受至极，从来没住过院，医生的话貌似这辈子这个病都无法摆脱了，只能治标不治本，吃了药很可能又复发。感觉天都塌了，外面下着雨，一个人在家，感觉这辈子也就这样玩完了，本来最近情绪不太好，抑郁症严重，现在又查出如此疾病，呵呵，老天怎么还不收我走啊，哈哈

[AlwaysBee]

休养一段时间吧，前年也是颈椎腰椎疼，住院检查后休息一个月，然后就选择辞职了，趁年轻，机会还有很多

[snakejia]

没啥啊，我都好几年了。这么点小事不至于。平时多锻炼，游游泳，基本就没感觉了

[p2pCoder]

多锻炼吧

[torbrowserbridge]

这个行业，除非天天划水，大家多多少少有点问题的。

[anthow]

@torbrowserbridge 所以我选择天天划水

[Swift3030]

存的钱花完了么？

[dartabe]

别这样 1。用可以升降的办公桌。2。做做理疗

平时就算不运动也要注意肌肉拉伸

[QK8wAUi0yXBY1pT7]

这种算工伤吗？ 可以带薪疗养吗？

[zw]

@p2pCoder 晕，腰椎都盘突了，还“多锻炼”？别真搞脱了。。。理疗按摩还差不多。。。

[zw]

楼主，你晚上睡觉平躺久了，腰会痛么？我是不管睡软床还是硬板床，平躺久了，腰就很痛。。。

[snakejia]

@zw 我现在平均一个星期游四次泳，腰椎和颈椎基本没什么不适症状了。

[p2pCoder]

@zw 先养好了，然后养成好习惯

[FindBoyFriend]

颈椎骨质增生，了解一下。我现在就经常头晕

[iTakeo]

腰间盘突出是不可逆的，基本上好不了

[ballshapesdsd]

好。。。可。。。怕。。。仿佛看到了我的未来

[1O]

我颈椎、肩胛骨，腰椎都有问题，经常酸疼。只要坐姿不正确必酸疼，楼下两个按摩店的超级会员，健身房办了两年的年卡去了 6 天。治标不治本的，唯有健身，我今年希望调整工作时间和朋友去健身房(两个人去概念不一样，坚持下来的几率很大。)

[1O]

另外我已经放弃技术类工作了，转到管理，哪怕现在待遇没有原来好。我觉得以后发展会更好。

[cfans1993]

前几年我老爸（体力工，身体挺强壮的）也是腰椎间盘突出，在家里硬撑一个月，一侧腿都萎缩了，后来去做手术（听老爸自己说是直接凿骨），现在做重活还是吃不消，长期阴雨天也会有点不适

[cisisustring]

所以做一个划水的程序猿，有事没事偷懒去打球。

[Dye8]

天天划水也要坐在那啊 我已经右腿和骨盆连接的地方开始胀痛了 离楼主不远了