[深圳] 学游泳有推荐吗

[paparika]

[wayne1007]

多喝水

[paparika]

一般是不是只教蛙泳，其它的难学？

[jydeng]

@paparika 是的，只教蛙泳

[SeanGeek]

我可以免费教你（付我的游泳票就行） 曾经兼职过救生员

[tcpdump]

@paparika 潜水看妹子，很有意思的，那身材

[chenyu8674]

可以先自己拿脸盆练一下：
1. 不戴泳镜，直接在水里睁眼
2. 有控制地吸一点水进鼻子再喷出来，习惯鼻腔进水的感觉

个人经验是大多数学不会游泳的都是因为怕水，这关能过的话就一点都不难

[xiaojie668329]

不一定因为怕水，我是因为手脚不协调……

[privil]

@xiaojie668329 手脚不协调加一……不过我是一直花时间学……夏天该去学了

[honeybeeSwinging]

多去喝喝泳池的水就会了😂

[jiangnanyanyu]

我可以免费教，但你得准备场地，哈哈

[gotonba]

零基础，建议从自由泳基础入门，蛙泳属于进阶泳姿：

1.呼吸基础：嘴吸气，鼻子吐气，岸上练三次，吸气需扩张胸腔，吐气需悠长
2.水中呼吸训练：嘴在水面上吸气，下到水下用鼻子吐气，循环三次以上不呛水就及格
3.抱膝漂浮：憋气，双腿迅速蜷起，双手抱住双腿，失去平衡后体会漂浮，而后缓缓鼻子吐气，沉至水底后站起
4.伸展：抱膝漂浮后双手前伸交叉（手掌合并），双腿伸展，在合拢状态下随意轻柔上下打腿，让身体呈直线状
5.伸展恢复到站立：双手同时发力下划，借力将双腿收回至蜷曲，并站立于水中，最后抬头

以上是基础，再往下就建议找私教了，或者自行看视频慢慢练习，推荐看看知乎梦觉的相关教学视频。

6.打腿
7.平衡
8.划臂
9.换气

北京的可以找我游，闲鱼 300+评价，暂时 0 差评，v2 朋友同享学生优惠：
https://2.taobao.com/item.htm?spm=2007.1000622.0.0.zMvyYt&id=545080150958

另外，小孩子的话推荐去报大唐科苑游泳馆的大班教学，北京市前三都出自这个班，很厉害的一位教练👌


闲鱼找个私人教练👌

[shenyu1996]

找个会游泳的朋友学一下，3，4 天就会了 其实很简单的

[hsuan]

不知道国内教游泳为什么都教蛙泳，其实蛙泳最难，国外都是从自由泳学起。

[paparika]

@tcpdump 说得我很是期待

[paparika]

@hsuan 可能是一种动物崇拜现象

[paparika]

@gotonba 谢谢，可惜没在帝都

[paparika]

@chenyu8674 不敢睁咋办，用火柴棍支着吗

[erosripe]

男的女的？妹子我免费教

[paparika]

@erosripe 大屌萌妹

[ray1980]

潜着可以游一段，就是学不会换气