状态不好怎么办

[Zeahoo]

什么都不想干，不想上班，回家也不想玩游戏，不想做任何事情，每天的时间都花在了发呆上，大家有过这样的经历吗？有什么方法可以缓解？

[nl101531]

这个对应能力成长模型的高原期，需要自己寻找挑战突破，加油！

[dejavuwind]

@nl101531 简称独孤求败？

[GeforceGTX]

有。
我选择硬抗，继续熬。在没有更好的选择时候只能如此了，熬着熬着要么被周围的某个治愈系给解放了，要么就想通了，何必挣扎~~

[nl101531]

给你贴个大牛的博客，当初自己看到后才惊醒。
http://javatar.iteye.com/blog/1517933

[wlwood]

可能需要找点好玩的事情，或者，找找自己的兴趣
在这个焦虑的年代，可能大家都早已把自己的兴趣丢掉了吧。
为了活着，所以上班，无论这个东西是否是喜欢或不喜欢。
然后，终于有点时间了。呃呃，不知道该干嘛了。

[woodface2233]

你需要花时间出去走走休息一下了

[tutustream]

还以为是我发的帖子，LZ 是不是也没追求（非贬义）？

其实大家也都是这么想的，只是你突然意识到这样不对却又无法改变现状，导致内心非常痛苦。

抛开精神层面，可能是缺乏运动导致的内分泌紊乱造成的激素分泌不足。可以试试通过加大运动量调整，从简单的开始比如骑车、走路回家或者自己做饭刷碗等。

[ocian]

电脑外放音量调到足够大， 听到 10 点， 然后喝一杯蜂蜜水， 睡一个好觉， 醒来之后， 想想自己的技术， 想想自己的过去， 想想自己的未来， 给自己做一个规划。
不过呢， 我才刚毕业， 参考价值有限， 说的不对请指正。

[UnixCRoot]

同样有这种感觉 目前

[CasualYours]

请假出去面试，先打击一下自己

[zhaogaz]

那你就这样持续下去呗。。。反正你也什么都不想做。

不过另一方面来讲，你既然已经问了，就说明你想要改变一下了。

再换个角度，你在提问的时候，明显是想借助外力来改变一下自己现在的状态。这种外力一般都不会保持很久。

[Zeahoo]

@nl101531 @GeforceGTX @wlwood @woodface2233 @tutustream @ocian
感谢楼上各位，最近的确是有些郁闷，感觉工作上也没有特别好，生活上也是一团糟。毕业到现在快一年了，也没有什么规划，是该好好想想、好好规划了。

[des]

@ocian 关键是蜂蜜太多假的了😂

[M003]

@des 需要代购纯正农家蜂蜜吗?我可以给你开视频直播.哈哈

[wwww961h]

请假出门旅游试试吧，

[Baka9]

同，最近也是这种状态。。

[tutustream]

@des 直接喝红糖水

[ocian]

@des 我东北老家蜂蜜是特产， 我爸托人给我买的

[mseasons]

像我状态不好就会拼了命的玩游戏…… 慢慢的心中的懊悔就会让自己状态好起来。

[mrz3333]

唉，51 打游戏被捶的怀疑人生。