状态不好怎么办

[Zeahoo]

什么都不想干，不想上班，回家也不想玩游戏，不想做任何事情，每天的时间都花在了发呆上，大家有过这样的经历吗？有什么方法可以缓解？

[rabbbit]

唔,已经发呆了 2 个月了.过年走亲戚之后就没缓过来.

[KeepPro]

状态不好就换个姿势咯

[nekoyaki]

同样是这种状态。我觉得跟焦虑、注意力不集中有关，但是这些是原因还是结果，我也不知道。
最近时不时就会触发这种状态，而且要命的是，我自己明确地知道我有想做的事儿，但就是想消极地发呆。这个状态可能产生在各种契机、各种时间下。
打个比方，比如某一时刻我想玩游戏，我又想玩 3DS 又想玩 switch 又想玩 PS4。在这个时候，我就会产生选择困难，然后我就会先去刷刷微博。然后可能我的脑子里就会开始回想游戏主机历代的画面进化历史，比如从 FC、SFC 的画面一直到 switch，或者是拿 SFC 和 GBA、N64 和 NDS、PS2 和 PSP 对比，然后脑子里会想好像一般掌机性能是和上一代主机互有胜负的，然后注意力又会被引回到机器上的各种接口，会去用手去探探出风口，会考虑主机的待机耗电功率是多少，然后又会想电视的延迟是 43ms，到服务器的网络延迟是 51ms。然后又会刷刷微博或者 QQ，看看有没有漏掉的消息，诸如此类，等反应过来了，可能时间已经过去了好久，在这段时间里我实际什么都没有做。
像这种不太受控的思维发散，有时候能起到积极作用（尤其是工作上），但在私人时间里常常只会导致浪费时间和脑力……唉

[stargazer242]

把妹

[Tiakon]

约个朋友出来聊聊，干什么不重要，聊天是主题（谈谈人生、谈谈喜好，聊得内容有很多，看你约谁啦）

[saberpowermo]

同样有这种感觉。 就是现在
最近一直都状态不好。。。
游戏也不想打 代码也不想写。。。

[laonage]

去一个环境清幽的地方住上几天，放空放空。。。

[nekoyaki]

然后，这个状态完全不是因为“缺乏兴趣爱好”或者“没有女朋友”之类的原因引起的。这俩我都有，但是有些时候在明知自己想做某件事的时候，仍然会控制不住地按兵不动，大脑会优先考虑一些根本不重要的事情。

[WhoAmI233]

最近一直处于这种状态，打算裸辞直面人生的惨淡，想看看风雨后的阳光。

[zhlssg]

@nekoyaki 老哥稳，我经常一边看视频，一边刷微博，一边玩炉石，时间过去了，发现什么都没错

[coderluan]

谁都会有这个状态，情绪上大姨妈而已，放着不用管，两周后没好再考虑别的

[zzf2017]

现在 有词叫 "积极废人"，说的就是这种情况 。https://www.digitaling.com/articles/45578.html

[nullcc]

状态不好，来瓶脉动（逃。。

[maemual]

一个不好的建议——买买买

[ty89]

所谓的鸡蛋不要放进同一个篮子里，我们不要把全部精力都只投入到一件事情上去（对于绝大多数人来说这件事就是上班），所以培养 2、3 个兴趣爱好是必须的

[shimheeyeon]

我最近也是这种状态

[Malthael]

找个女朋友就好了。。。

[Queenalien]

我也是这种状态。。。。。我也刚毕业一年。。。。。。工作没找到，每天家里蹲。。。。感觉我们这种刚毕业一年的是很难受很艰辛 的

[qdzzyb]

我也这样，最近想辞职考研

[Vimax]

想什么呢？