问程序员如何有效护眼？

2018-05-04 08:12:50 +08:00
 lkxlaz
3980 次点击
所在节点   健康
15 条回复
Miary
2018-05-04 08:23:46 +08:00
最优解，辞职。
admirez
2018-05-04 08:43:27 +08:00
少看手机才是关键
murmur
2018-05-04 08:45:23 +08:00
定期休息 至少一个小时应该休息 5 分钟吧
cs923
2018-05-04 08:55:38 +08:00
多远眺，眼保健操
lianyue
2018-05-04 08:58:44 +08:00
习惯保持远好记录（伸手碰不到屏幕 最少也要这么远） 十多年了 每天七八个小时的完全没问题 不近视
ourzhang
2018-05-04 09:05:05 +08:00
少看手机是对的。看显示器觉得对视力没啥影响。看手机时间长了就很累了。
zhangzhang
2018-05-04 10:35:27 +08:00
//护眼
mcluyu
2018-05-04 10:46:46 +08:00
看了这么久屏幕视力基本没退，完了一年手机游戏，直线下降，相比电脑屏幕离得远，手机屏幕才是致命的，不管看视频还是玩游戏还是其他的
jadec0der
2018-05-04 11:04:25 +08:00
推荐防蓝光夹片，舒服
kuno1
2018-05-04 11:09:56 +08:00
坐姿正确+少玩手机+蔡司防蓝光镜片
dko
2018-05-04 13:43:13 +08:00
gunnar
garywhat
2018-05-04 13:47:13 +08:00
维生素 A 菊花茶
cyxsnd
2018-05-04 14:21:58 +08:00
鱼肝油
TsuiiusT
2018-05-04 15:38:38 +08:00
蓝光过滤，定时提醒休息，软件都能做到
Fiona7heHuman
2018-05-04 17:49:32 +08:00
定时休息很重要

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