怎么解决睡觉躺久了酸痛？

[zjsxwc]

睡觉躺久了下面被压的酸痛，仰卧就背痛，侧卧就被压的手臂痛

[mingyi0]

换床垫、换枕头

[wclebb]

床垫软一点或许会更好……

[FormatC]

一定要 100%泰国本土企业+100%泰国本土拥有橡胶林的乳胶枕+乳胶床垫=脊椎和脖子再也不疼了

[designer]

建议选择上位姿势

[guanghui]

相反，我觉得床可能太软了，换个硬一些的会好

[meloner]

多加班， 躺少了就不会了

[ccino]

一直听别人说，酸痛的化，说明运动有效果了。

[lzmbbg]

@FormatC 推荐一个

[ourzhang]

多运动，减肥。

[ylsc633]

换 硬床!

刚来北京的时候,睡得是算比较软的床..

后来发现 凳子上坐十分钟左右 腰背都疼.. 脖子也疼..

我以为是我毕业后没锻炼的原因!

后来 在地板上铺了一个毯子,睡了几天.. 居然好了... 然后换床垫.. 换枕头

[1dian01]

运动

[daigouspy]

趴着睡试试

[Otho]

换床垫

[zhang1215]

躺久了头痛，其他还好

[LamProductionS]

你是太廋没有肉，增重，有肉之后怎么睡都不痛

[csx163]

换软床，有效提升生活质量

[changnet]

多运动吧。我也是这样，而且刚毕业那几年没事的，后来身体变差了才感觉到。运动后稍微缓解一下。

[happilylb]

就是毁容

[feverzsj]

以前的尼龙绷的床实际上软硬度非常完美，而且经久耐用，现在基本要么是硬板床，要么是席梦思

[pandachow]

可能性挺多的，姿势问题，床问题，枕头问题，甚至可能是你白天的问题。
问 v2 不靠谱，我觉得你去问医生比较好…