毕业两年，一身病。。

[Romanticlizhi]

    毕业半年，查出腰肌劳损，毕业一年，查出高血脂，毕业两年，查出高血脂、腰肌劳损、结膜炎、乳腺增生。掩面哭泣。。

[KsAigg]

1、首先心疼你
2、估计还是单身吧，抓紧找个对象吧。
自荐个开源项目
https://github.com/xixinjiejie/lover-awesome

[l9rw]

这论坛居然有妹子

[vincentxbb]

平时多做运动，女生的话，瑜伽课+慢跑即可，腰肌劳损好明显就是久坐了，尝试一下站立办公和坐着相结合，至于乳腺增生什么的，女生多多少少都有，不要太有心理负担，放轻松

[Anshi]

天呐 吓得我要开始做瑜珈了。

[vjnjc]

男的也有男的烦恼，
比如我头发都没了，现在也没啥好烦恼的了（摊手

[guoyuchuan]

这不是很正常的吗？感觉身体好的才是不正常的。。。。

[mosliu]

V2 居然还有妹纸。。

[chenjian026]

你这是检查了多少个项目

[WispZhan]

开始健身，规律作息

[toyuanx]

@rAYz 有效果，不过只能在家使用，我高中的时候就颈椎疼，脖子也前倾的厉害，后来用这个，在家或宿舍玩电脑的时候用，很舒服，而且，跟几年不见的高中同学见面，他们说我脖子长了。。。背部稍微挺直点就有天鹅颈的意思。我还买了背部矫正的，200 多点，下班回家就带上，现在主要给我室友使，我一直用可能没什么大感觉，室友说特别有效果。体检的时候医院有个免费检查颈腰椎的，医生说我颈椎变形已经比较厉害了，腰椎也突出，赶上人家 4-50 岁的啦，讲出来可能都没人信。。。都怪以前不注意啊，只能慢慢养了

[toyuanx]

@EDDYCJY 我会胸闷，熬夜熬久了第二天可能突然某个时刻特别心慌，感觉马上要猝 s 一样，已经有过好几次这种情况了，严重的一次差点晕了，不敢剧烈运动，现在好多了，睡眠规律，中午也午睡

[toyuanx]

@plko345 只是一时舒缓，按完之后真的，特别爽！！医院按一次大概 200 多，老中医推拿，有一定的矫正效果，忘记是不是还有拔罐刮痧服务了，我现在觉得 200 多还是有点贵，所以就找了美团上的理疗机构。

[hand515]

乳腺增生好像很多女的都有吧，挺正常

[kimown]

@xixinjiejie

问下你们和 QM （我原来公司前缀）内部有联系吗

[KsAigg]

@kimown
工号 165

[bp0]

妹子，你不是毕业才一身病的，只是现在才显示出症状而已。不过你现在认识到问题的严重性，那么也不算晚的。

建议你

1，找一个自己喜欢的运动坚持下去，慢跑，游泳，瑜伽等（逛街就算了）。

2，尽量每天 11 点之前睡觉。

3，注意身体的反馈，发现问题及时处理。

[onepunch]

是时候思考下自己的人生了， 工作只是人生的一部分而已 ，绚烂多彩的生活才是全部；

锻炼身体（高血脂、腰肌劳损是可以改善的，其他的不知道）、改变现在的生活方式；

996 神马的公司还是让他们去死吧；

ps #php 是世界最好的语言

[wlwood]

妹子，需要反思下，为啥毕业后就生病多多了呢？一般来说，按时上下班，吃饱喝足，按时休息，偶尔出去逛逛，不会有这么问题！
是因为加班严重么？是因为工作量太多了么？

[RealGM]

我们单位男的都是酒精肝、脂肪肝，女的都是腰肩疼的。

[May725]

不敢去体检，怕吓到自己