感觉自己很浮躁，但是又不知道如何改变

[c466934322]

总是静不下去撸码，各位大佬，你们有没有过来人的经验，求 share

[shpdnx]

先从吃素开始，本人吃素五年了（纯素），每天打坐（ 60 分钟），每日诵经。减少社交活动。

[teaser]

1#是认真的吗

[p1094358629]

1#高僧啊

[albertofwb]

是不是晚上没睡好，别熬夜，养足精神才有斗志！

[owenliang]

给自己放个假，从头开始

[stringtheory]

充足睡眠，避免久坐，多喝水。

[tutustream]

#1 要成佛？码佛！

[lulinux]

需要补气了。早睡早起+晨跑+工作环境通风。

[keventseng]

放自己一个假期，走出去转一下。

[arens]

@shpdnx 厉害的，曾坚持半年素，坚持不下去了感觉浑身没劲，一周平均打坐 2 次左右

[fortunezhang]

#1 佛系程序员

[jtsai]

一楼法号方丈

[lieh222]

现在写代码要求这么高了吗，还得打坐？？？？

[Norie]

一定要早睡！

[wr410]

结婚解决一切烦恼

[nellace]

看书的时候挺平静的，其实就是过度关注外界，让自己越来越焦虑

[c466934322]

@nellace 你一下子说出了我的内心感觉，确实是关注了太多的外界信息，但是不关注又不知道自己未来应该往哪个方向走，信息化时代发展的太快了

[wwdyy]

多读书，看看哲学方面的

[Gcourage]

@c466934322 多动手去做，实践多了，其实路线也慢慢清晰了，也知道自己喜欢什么。一直看信息，特别是碎片化的信息，很容易有知识上瘾。

看专业的书籍，系统形成知识体系

[zpxshl]

作息 /饮食 规律健康。少摄入外界垃圾消息。多行动少思考。