慢性胃炎、胃溃疡康复参考（暂未完结）

[Crabby]

从今年 1 月分开始，我的肠胃工作开始不正常。起初只是吃饭之后肠胃变的不舒服，后来变为吃饭后直接拉肚子，情况变得愈发糟糕。后面就是一段艰难的治疗和自愈过程。时至今日（ 2018-06-09 ），仍然没有彻底 100%康复：吃过晚餐后，胃仍然有些不适。不过在早餐、午餐和睡觉前的加餐后，胃已经没有太多不适感了，总体来说比之前好了太多了。

真诚地讲，我真不希望你能用上这篇文档；但是假如你跟我以前一样「中了彩票」生了慢性胃炎或者胃溃疡之类的疾病，也不必太过忧伤。我想多数人治疗过程都不会长达半年之久。回顾下治疗的整体过程，我觉得自己走了一些弯路，便想整理出来，供受肠胃疾病困扰的朋友参考。

你可以在合适的情况下，向医生主动提出部分检查项，这能避免我所走过的部分弯路。治病流程上，建议跟着主治大夫的方案行事。文中所涉及的药物多数为处方药。本人对读者在阅读本文后所采取的任何可能的非理性行动，不承担任何责任。

确实太多内容了，先挖个坑，这几天慢慢更新博文： 你好呀，小龙虾

[jamfer]

文章很长，我特么居然看完了，因为跟你有相似的经历，吃过的药物也类似。甚至检查结果都一样，慢性非萎缩性胃炎，加肠易激综合征……

我的治疗方式是这样的：一，多运动，少对屏幕，少独处，少置气。二，连续服用了半年调节神经方面的药物。三，前期饮食偏清淡，期间配合运动补充蛋白粉，少食多餐。四，早睡早起，绝不熬夜。

[RobinCheng]

我也是相同情况，一个多月了……

[RobinCheng]

最近发现维 D 偏低，然后每天吃一粒钙 D 片，肠胃似乎有在好转

[ivmm]

运动还是很重要的额对吧

[yangxin0]

很简单的，戒掉所有烟、酒、辣椒、冷饮、早睡早起、适当锻炼半年差不多就能恢复了。

[ChiangDi]

上次体检做那个碳同位素检查，测出幽门螺旋杆菌超标😑

[Crabby]

@RobinCheng 戒躁，保持耐心。
营养摄入部分，我还没开始写，简短些说：善存佳维片（适用于成人版的），适当补充水果（尽可能加热下）。

我感觉很多大夫还是靠经验行事，运气好还行，运气不好耽误事。
可以问下大夫看下能否做 C13 检查, 过程简单，结果半小时内给出。（ C14 副作用比 C13 大一些，我就被做了 C14 ）。
也问下大夫看自身情况能否做胃镜检查，看实际结果好有针对性的用药。
每天定量运动。坚持运动体内会产生多巴胺，让情绪上更轻松；另外运动会加速新陈代谢，理论上讲是会缩短恢复周期的。

加油！

[kingname]

我胃也有点问题，但和题主不太一样。

我的症状是时不时的会出现轻微恶心想吐的感觉。这种感觉就像是猛地喝了一大瓶可乐，一股气堵在胃里面那种感觉。而且我现在不能喝可乐，不能喝咖啡，不能喝茶，喝了胃就不舒服。有时候不舒服一会，会自动打一个嗝（几个小时内我并没有吃过东西，所以不是饱嗝）一旦嗝打出来了人就舒服一些了。

我也不知道怎么办。现在希望能通过跑步治好。

[Crabby]

@jamfer 目前我还是没法接受自己吃情绪调节方面的药物。好在运动会产生多巴胺，让我变得开心了些，现在根本就不敢停下运动 😂

[Crabby]

@ChiangDi 我当时做的是 C14，测量结果是 144。网上查到 0-150 是阴性的，可市二医院的正常指标是<100。
我自己都感觉肠胃康复的差不多了，医生说吃了杀菌的药物胃会有些难受。当时纠结要不要杀菌～

最后还是服用杀菌药了，再过两周左右我就要去复查幽门螺旋杆菌指标了。

[Crabby]

@kingname 看下大夫吧。我自己是之前有问题比较轻微，自己没当回事，哪想到后来严重至此，半年了还没好彻底，T_T

[dewi]

Mark

[jamfer]

@Crabby #10 神经方面的药物确实有副作用，停药后会有大约一周到两周的不良反应，我主要是轻度头晕。但是它确实有效，服药期间再也没出现过拉肚子和胀痛。体重三个月涨了 10 公斤，胆量和胃口也大幅好转。当然，如果你运动管用的话，能不用这方面的药物，就别用吧。至于其他的药物其实对这种神经紊乱引起的肠胃病没啥用，那些药也不适合长期服用。

[perry2008084]

用一些药对促进消化有帮助，断了还会反弹，还没有找到有效的解决方案？
心情一直也不是很好，对胃估计不大好。
我个人认为几个因素对康复有效果，不过没有完整的实践(外部条件有限):
控制饮食、睡眠充足、心情愉快、适当运动。

[kingname]

@Crabby 我去年 5 月出现的问题，到现在还没有好彻底。

[picture2200]

本人是喝柠檬水喝多了导致的。不要吃酸的，吃辣的，不能受凉。三分治，七分养，没有症状就算好了。

觉得不好就去买点吕锌镁片＋阿司匹林肠溶片吃一下。跑步不能太剧烈，不然容易复发。一定要时不时去做胃镜看看。我基本上隔一年去做一次。

幽门螺旋杆菌很多人都有，饮食习惯造成，不用特别治疗，吃抗生素只能管上一段时间，有人说益生菌会治好。

[rosu]

❝虽然我对「中医阴阳理论五行八卦属相星座命理面相风水」之事不屑一顾，但是我对光粒子心存敬畏之心。❞

文章很棒，楼主很酷。祝身体健康～

[whwq2012]

同病相怜啊，但是我没有早睡的条件，每天被 1 点睡

[shidenggui]

我几年前也有过胃病。以前几个月不吃晚餐，然后有一天冬天骑自行车腹部吹了冷风，突然就发病了，每次吃完东西都腹部鼓胀、疼痛加上强烈的下坠感，几个小时都好不了。熬了几周没坚持着，准备去看医生了。不过我后面的流程跟你不太一样，我找了一个厦门的经方派中医（经方的意思是指主要依赖于几千年人体实验下来有效的药方，类似日本汉方，而不太依赖中医理论），他给我开了几幅理中汤，喝了几天后明显好多了。在后面就靠自己调理了，恢复正常饮食，加上跑步、减少肉食，基本没太多影响了。主要感觉跑步对肠胃改善特别大，经常跑步基本上以前胀气、不定时吃饭就胃疼这些都消失了。

[rebill]

MARK