身边最亲的人去世了，如何调整心态

[Doodlister]

今年大三。 父亲在我六岁的时候就去世了，爷爷也在 19 日晚上去世，心梗，走得很突然，我端午回家还和我有说有笑得，再回家人就没了。感觉自己真是不孝，爷爷在世的时候也没能为他做些什么，都是他在照顾我。刚刚爷爷过三天，去给爷爷上坟回来，看到我们家三个男人，两个都入土了，也突然感觉自己长大了。爷爷出事之前我是想考研的，现在什么都不想做了，也什么都做不下去了，闭上眼满脑子是爷爷的影子。 现在家里只剩下年过古稀的奶奶 和 我的妈妈，想到她们俩我也是忍不住的难受。我也知道人已经走了，再想多了没用，可是就是感觉心里缺了点什么。心里发闷。 同时也提醒一下各位，家里有老人的一定要重视健康，定期带老人去医院做个体检，急救常识（心肺复苏）一定要学一下，到了紧急关头说不定真的可以救命的。

[wowo243]

节哀，另外想说这种有遗传因素的，lz 也要保重身体

[JRay]

爷爷现在肺癌晚期，转移到骨髓痛不欲生。无能为力也是很难受

[winneis]

loveannie23
LV.17 推荐于 2017-10-10
今夕吾躯归故土它朝君体也相同这是香港跑马地天主教圣弥额尔坟场的对联,出自查理曼大帝的老师写的拉丁文诗句,意思是人无法逃离死亡的现实,告诫生者要珍惜生命,放下对短促生命的执着「 Quod nunc es fueram,famosus in orbe,viator,et quod nunc ego sum,tuque futurus eris.」,译成中文：「旅人,你与我当年一般,而你终有一天也会成我这模样.」

[honeycomb]

亲人逝世是一个你要慢慢接受的过程，举办葬礼，早期频繁地（头七等等）上坟都是帮助完成这一点的仪式。

心理学上解决挫折的过程有常见的规律的，顺其自然，必要时寻找帮助（倾诉，寻求咨询之类）

[lsoknet]

人生是过客，死亡才是“归真”，珍惜生命，但要看破死亡，超越生死。终极意义上，本无生死，时空皆为幻像。推荐阅读索甲仁波切的《西藏生死书》。或者，动动手指，下载安装“良友聆听”，了解一下基督教。

[googlefans]

@lsoknet 这广告我给满分

[chocolatesir]

@YK46PTT 安卓端应用，微痕迹

[DAM]

去做心里干预

[wukaichao]

心梗这个是有遗传可能性的，楼主自己也要时常去检查一下身体。

[Phariel]

楼主 说句题外话 我们天朝人有时候就是被各种情感束缚了 导致自己一生碌碌无为

你换个角度考虑 不要被情感因素影响 做出自己的一番事业 让家里人过上更好的生活 不比你现在沉沦与此强得多的多？

[ihancheng]

分享两首歌吧

分享西楼的单曲《孩子（ Demo ） (你还在我身旁)》: http://music.163.com/song/536890393

父亲写的散文诗（李健） https://y.qq.com/n/yqq/song/000kJyuz4XCoOT.html

[mbfan]

只能熬过去了吧……唉。

[juneszh]

人在什么时候意识到自己老了

不是长白头发

而是越来越多的亲朋好友传来生病或离世的消息

[WeaPoon]

跟你一样处在这个时期，说实话很难受，生活慢慢好起来了，但是却没有享受到，想到这就更难受，不过生活总得继续，对在世的人更好只能．

[zuoheming]

@JRay 我爷爷现在肝癌晚期，一天不如一天，他很煎熬，我们家人也很煎熬。我真的不想有这样的人生体验。

[ballshapesdsd]

该考研还考研

[KgM4gLtF0shViDH3]

少加班多陪家人

[xiaochengxu]

曾经，自己家里有两个爷爷（一个未婚的爷爷的兄弟）一个奶奶，他们都超级宠溺我，而我从小感觉家就是这个样子的，随着自己慢慢长大，他们慢慢变老，而我自己感觉是个孝顺的人，妈妈从小也这样教导，我愿意陪伴，喜欢和他们交谈。第一个爷爷去世前，我已是来外面读书学生，他不清醒的唤着我的名字，回到家里见上他一面，他就闭眼过去了，当时的我感觉就是一根蜡烛燃烧完最后一滴蜡液过去了，有悲伤，但更多的是恐惧，可能年纪的原因。第二爷爷，在两年后也离去，离世前医生诊断也是一个星期就可以处理后事的了，我从学校请假回家陪伴他，白天喂水喂粥，晚上和爸爸一起抱他上下床上厕所，端屎倒尿，这样细心细微的照顾过了一个星期，说不辛苦是假的，都说久病窗前无孝子，后来确实有说过一两句不好听气话，类似麻烦子孙的话。我也因为请假的原因，就回校了，刚回到学校，家里就来电话，说这个爷爷也去世了，忘记当时的情形，只记得眼泪一下子掉下来。自从两爷爷去世，我潜意识里更把奶奶当了宝，可能是奶奶带大的孩子吧。奶奶去世那年我已经出来工作。看着村里和她年龄层的老人一个个离去，能陪她闲聊的人也越来越少，在家里和妈妈聊的话题也有限，八十多岁的人，加上前几年从二楼梯摔下来手骨折断过，行动不便也很少出远门，据说这样多睡觉少外出的老人很容易就患上老年痴呆症。没错，听说奶奶在家里神神癫癫，我就顺手把不太喜欢的工作给辞了。回到家里，说出来也吓人又搞笑，一会儿奶奶跑进厨房把菜刀藏起来，说晚上有人要谋杀她，一会儿又偷爸爸的打火机，说要把全家点着；爸妈上去都拦不住，我上去一句话就乖乖交出凶器，而那把菜刀我是翻遍整个房子抽屉床底才在枕头底下找到的，每天都变着戏法折腾我和父母三人。随著时间的长久，奶奶的痴呆症越来加重，之后把家里其他人都遗忘了，除了我。

当然最恐怖的是接下来我要说的奶奶晚上发生这件事....（待续，我要准备做阑尾炎手术去了..

[likuku]

文中提到前些天还有说有笑，某天就突然离世，说来也是善终了，可以说是种令人羡慕的幸福终结，比在病床上痛苦好多年活活拖死要好得多。之前能有说有笑，那么看来是和楼主处的很快乐的，人生在世，能活得快乐，那就是最大的幸福，足够是大孝了。

楼主爷爷爸爸都因为心脏问题么？那么请自己也小心了吧，定期体检，遵医嘱的健康生活作息习惯，活得开心。

[likuku]

凡人不是神仙，人老了很多出现的问题和衰弱都是不可逆的，很多方面就算作的再好，也只是减缓过程。还是要趁早打算，尽量能趁年轻时就学习如何正确面对终结之时。