身边最亲的人去世了，如何调整心态

[Doodlister]

今年大三。 父亲在我六岁的时候就去世了，爷爷也在 19 日晚上去世，心梗，走得很突然，我端午回家还和我有说有笑得，再回家人就没了。感觉自己真是不孝，爷爷在世的时候也没能为他做些什么，都是他在照顾我。刚刚爷爷过三天，去给爷爷上坟回来，看到我们家三个男人，两个都入土了，也突然感觉自己长大了。爷爷出事之前我是想考研的，现在什么都不想做了，也什么都做不下去了，闭上眼满脑子是爷爷的影子。 现在家里只剩下年过古稀的奶奶 和 我的妈妈，想到她们俩我也是忍不住的难受。我也知道人已经走了，再想多了没用，可是就是感觉心里缺了点什么。心里发闷。 同时也提醒一下各位，家里有老人的一定要重视健康，定期带老人去医院做个体检，急救常识（心肺复苏）一定要学一下，到了紧急关头说不定真的可以救命的。

[druml]

楼主节哀。可以做一个基因测序，看看有没有高风险的心脏致病基因变异。

[Doodlister]

@druml 谢谢提醒

[LamProductionS]

调整心态，人与人之间讲究缘分，你还年轻，还没有独立自主的能力，不必自责，把美好的回忆藏于心里。