大脑不给力，求灵丹妙药

[choyo]

自认为大脑不算笨，有时候反应也算快，可是还有些问题让我觉得自己相当不给力，啰嗦列列，看v2ex是否有解：

1. 有时候在看书时，眼睛上感觉已经逐字把一段文字看完了，却发现根本没接受到刚才看的内容，大脑想其它的事情去了（比如只和第一行的内容想关的其它东西），结果还得回头再把这段再看一次，这是注意力不集中的表现么，有什么方式训练可以让注意力更集中，或是一些好的习惯。

2.我打字，是用五笔，现在差不多把字根表啥的都忘了，靠把手放在键盘上的感觉，要是手没放键盘上，问我一个字怎么基本上说不出来，所以有些字打不出来，只能用拼音顶一下。是因为时间久了就变成是一种意识不用思考么？大脑自己会慢慢学会偷懒方式？

3.打牌下棋什么的，朋友们玩过后会对之前一盘的内容各种回想：如果刚才怎样怎样，结果就会怎样。我却发现老早把刚才的都忘记光了，等新一盘开始。

4.比教羡慕可以把自己的想法表达的很清晰很有逻辑的同学（比如老罗的演讲），因为我的思维没办法做到讲了后面的不会忘了前面的，或大脑可以快速整理一些文字出来接在马上就要讲完的这句话后面。也许对他们来说只是把想到的说出来，很简单不过的事情。

5.有时候会有这样情况，一本书名或人名什么的，就是想不起来，过后不去想这事了，又想起来了。

关于这些，意识，思考，习惯，突然的空白，记忆力，逻辑等等这些有涉及到哪些学科，有什么理论可以看么，不同人能力天生就这样，还是有一些好方法现用或慢慢培养习惯？

[qiuai]

1.同感.
2.不用五笔这个没有...
3.一样...
4.一样.....
5.居然也一样...............

我都在想要不要吃点补脑的药了..........

[chainkhoo]

1.一样
2.我连拼音有的时候都会忘了
3.一样
4.一样
5.还是一样。。。

[yetone]

大家都一样，勇敢面对

[vilppu]

原来大家都这样……我一直以为是我老了……

[cjjia]

都一样，尤其是第三项深有体会，看到别人打完后还能想起自己有些什么牌，真是惭愧啊。

[jun0205]

都老了。面对吧。

[Scripter]

除了2都一样，搭车求解救……

[qiuai]

以后会不会有一种病叫做青年痴呆症呢.......
@Scripter
@jun0205
@cjjia
@chainkhoo
@yetone
@vilppu

[iplaycos]

参加体育运动能对其中几项有立竿见影的效果。

[RaysTan]

1.一样，正在努力提高集中注意力的能力
2.不用五笔
3.自始至终没有具有的能力。个人认为应该是记忆习惯的问题吧
4、5没太大感觉

[nijux]

谈谈个人感受 人的大脑状态和时间是有联系的 每个月中总有那么几天不给力 也有那么几天特别给力的
看书那段也遇到过 换个时间段看或许就好了 如果还这样的话就说明这本书的知识层次有点高了 换本低一点的
没有副作用的良药是 正常的睡眠 锻炼身体

[remaerd]

好像 TED 上面有不少谈这些的演讲，主要就是多睡。我妈经常说我老爸记忆力好，而我爸很会睡。

[chainkhoo]

@remaerd =.-每天睡超过10个小时。。。

[choyo]

看书确实受状态或兴趣及层次影响，比较有兴趣书就容易投入。
睡眠这块我是大部分时间不足~~
看来要保持比较好的状态，坚持 正常的睡眠 锻炼身体 是王道。
不求超常发挥，至少维护好父母给的水准。

[sophy]

我全部中枪。。

[talentsnail]

都一样，大二开始发现这个情况。
总结就是大脑的思考没有力量，不能持久深入地想一件事情。

[talentsnail]

都一样，大二开始发现这个情况。
总结就是大脑的思考没有力量，不能持久深入地想一件事情。

[darklowly]

大部分类似。

[regent]

要不楼主来点年轻态健康品吧！！！

看书那个是这样的，尤其是书的内容不那么熟悉的时候，如果能够一边读一边做一些笔记会记得好一些

[wanglaoji]

@remaerd 能给一两个具体的TED演讲链接么？