鼠标手该怎么办？

[Afishtail]

一不注意就酸的难受了

[ethanxy]

触摸板，轨迹球

Mac 的话推荐触摸板，MagicTrack Pad2 非常好用
资金充足买行货，不充足买官换机（ TB 那些无包装拆机“正品”）除去没保修，外观功能都一样，电池怎么样看你脸，脸好和全新没区别。至于保修这类苹果产品我是从来没用过。

有些触摸板高度不合适，觉得累的，可以自己做个支架瞬间变得很舒服，有条件的用 3d 打印，没条件的木工活搞定。
DIY 几个小时，又 cool 又舒服。

自己的一些经验。

[sumu]

初级：右手换左手，高级：全键盘操作了解下

[Afishtail]

@zhaoliguo 看来还真的注意保养了，是真的酸。。不光手腕，小胳膊放桌上都感觉难受。至于买罗技……先攒钱，哈哈

[PulpFunction]

你想想霍金怎么用电脑

[newbieRenew]

我以前也有，自从用了 Trackpad2 就好了。

[coffeecato]

fellowes 腕托了解一下

[wangyufeng]

macbook pro

[znood]

以前手腕旁边的掌部分磨了茧，红红的，现在换了触摸板就好了，只是现在还有点泛红

[ryan18]

换 mac，ps4，xbox，取消一切可能用到鼠标的场景，欧耶

[XSugar]

养只猫撸一下

[Aouyu]

多用键盘快捷键，少用鼠标。换个比较大的符合手型的鼠标，用个宽大柔软的鼠标垫。上大学时候也有段时间手腕特别疼，那时候玩 CF 很多，用到也是买笔记本送的一个比较小鼠标。后来搜了很多这方面相关的，换了个罗技的 G100S 大鼠标。比较符合手型，买了个比较好的鼠标垫，而且大多时候把手腕悬空使用鼠标，到现在为止没出现过手腕疼的情况了。

[loading]

轨迹球究竟用起来是否高效？

[Chan6]

你不会是高频率使用鼠标吧？
最好换个工作类型，或者尽量用键盘快捷键代替。

我以前出现很严重的鼠标手，后来强迫自己用左手，结果很快左手关节也出问题，其实和自己的身体状况也有关系。
加强锻炼，跟进营养，少用鼠标。

[liiihhhh]

我鼠标手最严重的时候，不能拿鼠标，后来用轨迹球就好了。微软的 Sculpt 鼠标用着也可以，就是容易坏。

[Afishtail]

@Aouyu 本来公司有鼠标垫，但是家里没有。。周末在家爬虫。。手坏了 昨天又买了个，鼠标还是等等吧，刚买了一堆东西

[Afishtail]

@Chan6 肯定高频啊，注意以前在学校打 lol 就有鼠标手了，那时不在意。。现在工作了，感觉是真难受

[mrz3333]

换鼠标

[Vitta]

多玩手机

[omen]

用左手，随便开发大脑。
根本的解决方法还是修正右手的我持姿势，如果姿势正确是不会鼠标手的，我每天平均 13 个小时使用鼠标 1 万次左键 3 白次右键点击算是重度用户了，但是我从类没有不舒服的感觉