得了抑郁症，还能正常做程序员吗？

[lesyo]

之前做了两三年非技术的文职类岗位，尝试后发现不适合我，还搞出抑郁症和焦虑症了。很多时候晚上睡不着觉，浑身疼，心跳特别快，经常有快死了的感觉，躯体症状特别明显。记忆力也下降了。抑郁症有时候会有爆发的时候，会什么都不想干，站在公司门口打完卡了，就是没法迈步进去，觉得一切都没意义。

明年想转回做程序员，不知道这种情况是不是公司都不愿意要我了。以前身边有个抑郁症的程序员同事，他好像没什么异样，只是说去看医生了在吃药。我自己抑郁症没有处于爆发的时候也工作正常，有一段时间吃了点药情绪也不错，只是真的不知道自己还能不能恢复正常了。我也不想拖累公司，挣钱都不容易。

其实我对技术挺热爱的，写代码、看技术书都挺开心的。学习能力其实也挺强的，英语水平很好。本来打算认真在国内做几年程序员，提高技术，努把力争取能肉翻的。可是真的没信心了。

另外，如果公司不要的话，还有什么方式能靠写代码养活自己？自己在网上接单能养活吗？

[ddzzhen]

当然可以，但是要多交流，程序员的工作不能只是一个人写写写

[maddot]

网上接单能养活自己很容易，到国外 upwork 之类的，只要你的英文能够跟别人沟通

[zzx]

抑郁症的病根是长期睡眠不好所致，睡眠不好又是因过于安逸所致，建议楼主每天下午暴走或跑步 15000 步，这样晚上就能睡好觉，睡眠改善了，抑郁症也就好了！个人经验，望试试，必须坚持

[lesyo]

我原来也是做程序员的，做技术压力小太多了。我现在的公司是做杂事的，刚进去的时候本来是想找个朝九晚五的工作先休息干干，结果因为我太认真老板给我加了不少工资让我去做管理了，很烦躁。

@tourist2018 看我室友做前端的，天天朝十晚六，JS 也不懂，没事就在各种看剧，跳槽还要找 20K 的工作啊……

[tourist2018]

@lesyo #44 有的公司有些情况下确实会有这种闲人 但看你有没有这种运气了 一直闲着也要看心态的

[goofool]

一定要去医院，听医生的，不要在这问了

[wy53]

LSD

[wtdd]

@takato Bipolar 不过是发展阶段而已，一般路径都是焦虑到抑郁到躁郁到精分……

LZ 还是老实吃药吧，心理咨询什么的国内不靠谱国外也效果一般，吃药多少会强一点，

要想比药更彻底，还是要改善整体健康状况，尤其是睡眠质量和社交环境，才有可能

[gx527944441]

天天早晚跑步 保证见效 不好使你来打我 就怕你坚持不下去

[meteor]

先治病。是不是程序员无所谓。

[rwecho]

有些能调侃 有些不能调侃.
没有忧郁症, 不理解其中的痛苦.

[k19870203]

pong 友，我觉得先不要自己吓自己，咱先确定下是不是抑郁症，方法很简单：如果你一夜暴富，你所有这些痛苦还在吗？如果不在了，请埋头搬砖，你啥事也没有，不要乱想；如果还在，请去专业的精神科挂号，谨遵医嘱

[a4854857]

我怎么觉得一楼的意思是先别想着工作了，好好把病养好的意思。。。

[0nlyy0u]

我以为我得了抑郁症，看了 lz 的症状终于放心了。

[slfmessi]

很多患者脑力会受到较大损伤，这是最大的问题。不想社交什么的，不是正好吗。
真想给自己匿名。

[setKeepAlive]

两年前收到一份期待的 offer 时查出双相情感障碍，那时候状态是没法工作的，回老家吃药调养了三个月基本恢复正常状态，重新找了工作，碳酸锂缓释片大概吃了半年。

[xcai]

这个时候更应该听从医生的建议，好好配合治疗。

[maggiebiggerq]

@topbandit 为什么黑销售

[tinybaby365]

是不是咖啡，肥仔快乐水喝多了？

[yanyuechuixue]

没事儿的，这么说吧，其实所有事情都没有意义。但哪怕是为了家人也要活下去。

因为世界或许是不会突然毁灭的。