得了抑郁症，还能正常做程序员吗？

[lesyo]

之前做了两三年非技术的文职类岗位，尝试后发现不适合我，还搞出抑郁症和焦虑症了。很多时候晚上睡不着觉，浑身疼，心跳特别快，经常有快死了的感觉，躯体症状特别明显。记忆力也下降了。抑郁症有时候会有爆发的时候，会什么都不想干，站在公司门口打完卡了，就是没法迈步进去，觉得一切都没意义。

明年想转回做程序员，不知道这种情况是不是公司都不愿意要我了。以前身边有个抑郁症的程序员同事，他好像没什么异样，只是说去看医生了在吃药。我自己抑郁症没有处于爆发的时候也工作正常，有一段时间吃了点药情绪也不错，只是真的不知道自己还能不能恢复正常了。我也不想拖累公司，挣钱都不容易。

其实我对技术挺热爱的，写代码、看技术书都挺开心的。学习能力其实也挺强的，英语水平很好。本来打算认真在国内做几年程序员，提高技术，努把力争取能肉翻的。可是真的没信心了。

另外，如果公司不要的话，还有什么方式能靠写代码养活自己？自己在网上接单能养活吗？

[takato]

@wtdd 这种说双相是抑郁症的一个阶段的说法，有没有相关的文献可以参考？

[dunn]

确诊了吗？确诊了遵医嘱吧

[pexcn]

能，比如我就是

[cgpiao]

是不是现在的公司待着不开心，上班如上坟。
我曾经有 3 个来月没怎么睡过觉，当时也是天天焦虑。
如果家庭条件还可以的话，换一个轻松地环境。

[winglight2016]

抑郁症要看严重程度吧，首先还是看医生，其次自己可以看看相关书籍和视频，本人二十多年前就有两次发作，那时候没有这种说法，所以没法找医生，后来自己找心理学书籍研究，自我开解，目前什么都看开了。。。

[join]

建议看心理医生

[ryan18]

观察不抑郁人的特点啊，经常溜号，八面玲珑，有脾气就发不憋着，责任感一般般，大毛病不犯小毛病不断

[lscho]

网上接单养活自己没问题的。。刚开始可能比较难，坚持一段时间之后认识的人越来越多，收入也越来越高

[Yunsom]

看帖子里。嗯。各位老铁要保重啊。

[leedong00]

心小，格局小，顾虑太多。这种情况就去爬山，泰山，华山，黄山这种级别的，要徒步爬，或者看海。我以前心特别小，徒步爬山看海以后我就释怀了很多，很多事情都觉得无所谓了，因为和我没有关系，与我有关系的，自己有个忍受的程度，一旦到极限我就不会手软，不会损害自己的利益，其实说到底就是事不关己高高挂起，不是自己的事犯不上闹心，自己的事立刻解决，自己的事陷入死循环怎么办？损失掉一些东西，立刻跳循环，就过去了、

[yuandfish]

和楼主相反，我做了程序员，抑郁好了一大半...其实还是因为做了自己喜欢的事情

[xvrzhao]

我是中度焦虑加轻度抑郁，现还在一直服药，基本上算是康复了。焦虑和抑郁往往是互相伴随的，身为过来人能深刻体会到楼主的痛苦。不过，这并不是不治之症，很多已经康复的例子就足够证明了这点，信心很重要。

另外，楼主可以去找个专业的心理医生来进行疏导，一定要专业的，不过国内这样的医生真的不多，只有经历过焦虑抑郁折磨的医生才能真正的理解他的病人。所以，推荐给楼主一本书，《精神焦虑症的自救》，作者是一位英国很有名的心理医生，因为他曾经也患过焦虑所以，写的非常切实，一度对我的帮助很大，也让很多病友康复起来。还有，有些药物是有依赖的，楼主需要多留意，目前我在服用舍曲林，效果不错；以前有位医生给我开了黛力新，我看很多网友反应这个药的依赖性很强，所以就坚决没吃。

我也是一名热爱技术的程序员，现在白天 7 个小时的工作时间完全没有问题，出于爱好，下班后还能继续看书写代码，和正常人一样。不要过多地关注自己的体征，把更多的注意力转移到自己的兴趣上，努力学习技术，努力找工作，将来肉翻一定可以实现，这也是我的目标，移民美国。

[uptime]

@001enoolleh 但那么多女孩都不喜欢你，那不就更抑郁了？

[nuko]

抑郁症的不是写代码更厉害吗？

[liuyanjun0826]

@nuko 你要知道，抑郁症和抑郁症还不一样，我也是抑郁症，楼主也是抑郁症，楼主能登我的号吗？

[jmk92]

抑郁症的人很难承认自己是抑郁症，集合楼主的症状，更像是神经官能症，不是什么大病，但发病的时候吓死人，去了医院啥事又没有，折腾家人的一种病。。

[Phycheez]

去看医生，按医生说的治疗，不要随便停药。想别的没用。

——一个抑郁症治疗中的媒体工作者建议。

[fengleidongxi]

换个环境很重要

[wtdd]

@takato 这个阶段理论是在医院看睡眠门诊时，一位海归的年轻主任医师在讨论病情时提到的，医学文献倒没查过，想来至少有英文的吧

[wangleineo]

一个和抑郁斗争的程序员的故事：
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