静息心率 39

[yanleijava]

1.心率情况

1. 睡觉时心率在 38-50
2. 平时不运动时，心率在 50-70 之间，大部分时间在 50-60

2.其他情况

1. 医院设备检测过 24 小时心率，医生说挺正常，没什么问题，有可能遗传的。在 2010 年工作前，没特别注意过心率，所以不知道是一直是这个心率，目前已知维持 3 年以上这个情况了。
2. 外公外婆、爷爷奶奶都比较长寿，大于 90
3. 睡觉时，左侧卧时，会觉得很压抑，喘不过气，所以最近两年从不左侧卧了
4. 每周一次到两次打篮球
5. BMI(身体质量指数)：19.3

3.希望

• 不觉得自己身体素质很好，所以心率这么低，一直很疑问。所以希望能遇到一些类似情况的人，或一些专业的意见。

4.iwatch 心率截图

[9684xtpa]

如果自己有些担心的话，不如找几家三甲医院，挂几个专家门诊看看。

[lguan]

常年运动健身，每天跑 8km 左右，静息心率也经常在 40 左右，没觉得有啥问题，180cm/75kg

[mcluyu]

@ghos 运动确实缺乏，得锻炼锻炼啦

[NordicShaw]

别自己吓自己，我的跟你差不多 38。 也背过 24 小时的那个监控，医生看了说没啥事。

[sawger]

祖安人都这样吧。

[Uni9k]

@lmmortal 那喜欢运动的岂不是。。。。。。。。。。细思极恐

[Uni9k]

@luoway 有的有的 好像还挺多的这个。。

[whung]

@yanleijava 太瘦了，没事做一下有氧运动，适量就好

[chunchun1028]

刚坐着测了下，54，还没有低于 50 过。看到楼上评论里说的成年人甲减，感觉自己有几个症状符合，窦性心律过缓、耳鸣、头晕，有点害怕，得去查查了…

[ffffish]

我是运动员 静息心率 40-50 你比我还低

[mengdisheng]

别听楼上吹牛逼，我跟你差不多，我奶奶 90 走的，我爷爷 89，我国庆回家爷爷还喊我出去散步，我奶奶，我爸爸都是低心率，你要感谢你的基因，所以我一直注意健康，要不然对不起我的基因。。。我是异常的尊重生命，注重养生。。。

[mengdisheng]

心脏跳的慢不是活的长的因素，但先天慢确实活得长。。。我家里都长寿，当然我家有不抽烟喝酒都传统。。。希望楼主也尊重你的基因😂

[yanleijava]

@lguan 强
@NordicShaw 哇，🤝
@mengdisheng 厉害了
@winglight2016 学习了

[clowcloudy]

这个学名叫窦性心率过缓，如果做过全身体检应该是能查出来的，一般没什么影响，如果情况加剧，心跳数过低，安装心脏起搏器即可。

[gdm]

我平时随便测都 57，睡眠状态肯定更低
心率低但没有不适就 OK，问过很好的医院的医生了
另外可以注意一下血压

[davidqw]

窦性心律过缓，没啥大碍

[livnimasileid]

@lmmortal #5 #5 那么心脏的总条数是多少呀

[lengyihan]

别人是心肺供血供氧能力强，身体好，所以心率低。你认为身体一般的话，偏低就是一种病了。去看看中医吧。

[frittle]

睡觉时，左侧卧时，会觉得很压抑，喘不过气，所以最近两年从不左侧卧了 <-- 这最好咨询一下专科医生的意见。

[AgainX]

我睡觉在 40 到 60 之间，平时也是 60 不到左右，以前大学体检的时候就知道了这个问题，还专门戴了一天那种 24 小时监控心电图的工具，后来医生也说没啥问题。