求推荐：程序员，站立办公解决方案

[whbalzac]

主要想要解决的痛点是腰的问题。

关于腰疼，之前发过一个帖子，得到了很多有帮助的建议。链接 —— 同是天涯腰疼人，尝试过其中一些办法，比如“加强运动”“坐久了休息下”等等，对腰疼还是很有帮助。

我觉得腰疼的根本原因是：坐立办公太久导致的，想尝试下站立办公。

站立办公很多人选择买“折叠电脑桌办公桌”放在桌上垫高电脑。但这儿存在一个点是，站起来后，手和头隔得太远，手舒服的高度，头必须低下来，这对颈椎也是不好的。

是不是需要配个“电脑支架”将电脑升起来，配外接键盘鼠标？

由于对此没有经验，所以来咨询下 v2 大大们~ 求推荐站立办公的解决方案？

Ps. 腰疼不等人呢，国庆回家多浪了下，昨天第一天班，腰疼就还回来了，准备周末去医院检查下。

[Mithrandir]

我买了个这个 https://item.jd.com/5370070.html 用着感觉还不错，主要是非常稳，不过有个比较尴尬的问题是，它的键盘托有点低，不用键盘托直接放上面当坐下的时候又有点高。我现在是选择直接不用键盘托。

[whbalzac]

@Mithrandir 你的主要屏幕是外接显示器吗？

[pathbox]

@Mithrandir 我也买的这个，现在淘宝卖到 780 了

[deweixu]

有那种可以升降的桌子。

[Mithrandir]

@whbalzac 是的

[Mithrandir]

@pathbox 狗东太不厚道了那

[helloiac]

这种桌子应该都配一个可以做类似蹬车动作的踏板，不然站久了膝盖就废了

[hztDbFXEed73dkMf]

在淘宝买了个矮桌子 100 块钱

[javaWeber]

站着办公，同事们总看我，很尴尬，怎么办？？

[hztDbFXEed73dkMf]


[markyangd]

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腰椎间盘突出患者，正在用此款，再配合一个单杠掉掉，效果还可以。

[cedoo22]

829??

[cufezhusy]

坐标国外，在宜家能买到电动升降的桌子，大约 2000 多。

[pythonfan]

@markyangd 请问单杠是去健身房练的么？

[ccoming]

@pythonfan 在家有合适的地方都行吧？买过道走廊用那种，伸缩拧紧的。主要用力方向对，不会掉的，就是伤墙灰。另外，小飞燕、臀桥都可以试下，躺着就行。

[markyangd]

@pythonfan #14 不用，搜室内单杠、门框单杠之类的。

[houskii]

买的乐哥 m1s，感觉良好。双显示器+mac 都可以撑得住，平时自己直接用的外接键鼠，所以对自己影响不是很大