为什么总是会焦虑呢？求解，求助！！！！！！

[skyqqcc]

我的概况描述：

姓名：李某某

生日：1998-10-05(旧历)

学校：某某职业学院

专业：2018 级计算机网络技术

坐标：重庆

技能：PHP、Javascript、等乱七八糟

收入：5K 左右吧(兼职外包，不稳定)

症状：自卑——————————害怕与某些陌生人交流，会很紧张，如同班同学，漂亮小姐姐，和一些很有气质的人，在那些有气场的人面前，就感觉非常自卑，没底气。焦虑——————————会不自禁的焦虑各种事情，焦虑会挂科，焦虑三年后专升本失败，焦虑会做错事情，焦虑赚不到钱，焦虑别人都比我优秀，焦虑没做作业。总是无论何时，我总会焦虑一些事情。不合群——————————我也是真的不喜欢和别人交流，又特别渴望倾述，让别人了解我的症状，我的痛苦。然后帮助我，或者同情我（我一般只会和关系不错的人倾述）。

最后：怎样才能不自卑呢？我自卑基本都是会看对方气场(自信)，只要对方气场强大，我就是不住的自卑，自我怀疑。

我感觉很累啊，活的很累，主要就是焦虑的问题，搞得我每天开开心心，无忧无虑的玩玩游戏都做不到。我看着我的室友，我的同学，我感觉他们好幸福，我真是快要被我这 BT 的心理折磨致死了。

[skyqqcc]

@freed 我不在乎是不是一个人，我只追求内心的宁静.....我只追求一个健康的心理.....如果心理健康，内心宁静，只要饿不死，我就不太所谓了。人活着，开心最重要，而不是赚多少钱（真的），不然活的太累....真没意思，我能懂这个道理但是却做不到

[skyqqcc]

@Antidictator 大一.....

[skyqqcc]

@pig1983 谢谢

[skyqqcc]

@jiafaner 我有时也会感觉没有焦虑，那就是在做事，做着自己认为有意义的事情....我就不会焦虑，或许你现在就是在做着自己认为有意义的事情吧....我们焦虑的就是我们自己认为有意义的事情

[Antidictator]

@skyqqcc 我高中的时候也差不多，试着融入一段时间集体吧，虽然可能没什么意义，跟社团的人出去玩，就算没参加也可以蹭蹭舍友的。多认识些人，不要太 focus 眼前的东西。

[lxrmido]

@skyqqcc
不过我倒是有个解决你其中一个问题的方法，就是多跟你现在感觉很有气场很有气质的人待在一起，尝试通过拓展兴趣和交谈，融入他们，他们也不会太介意的。
既然你有收入，可以多点约你的同学（哪怕不是很熟）们吃吃夜宵，随便聊聊，社交能让你拥有底气摆脱自卑。
但是焦虑就无解了。

[lxrmido]

对了，前往不要尝试通过看各种心理学的著作去解决焦虑的问题，不然以后心理医生也救不了你。

[ClutchBear]

@skyqqcc #34 我 2005 年被山航辞退,
2014 年才找到下一份工作.
这期间, 很长时间住在农村 1984 年建的土胚房子里面, 连人都不敢见.
你觉得我们俩谁有心理疾病?

[shylockhg]

@ClutchBear 老哥待在家里一个人?有媳妇吗？

[ClutchBear]

@shylockhg #69 我现在还单身呢?

[shylockhg]

@ClutchBear 那确实很惨啊

[skyqqcc]

@ClutchBear 你的病情严重一些。。。。。

[skyqqcc]

@lxrmido 好吧。。。。之前算是看过一点吧。。。。

[skyqqcc]

@lxrmido 谢谢，我会试试的

[luofan004]

为什么大一能自力更生拿这么多工资的人会焦虑，还是我太安于现状了？这难道就是下一个麻花疼？加油吧少年，看好你。

[indexq]

大一都能有 5k 的收入已经很厉害了好嘛，看看心理医生吧，自信起来，同龄人绝大多数还是花家里钱呢，你已经能靠自己月入 5k，这真的太厉害了，比我那会强多了

[skyqqcc]

@indexq 🙄这大概和能力关系不大....