对程序员来说，防蓝光眼镜真的有用吗，是护眼还是智商税？

[lanterboy]

保持良好的用眼习惯固然是最好的，但是防蓝光眼镜对于长时间看屏幕的人来讲，真的有效果吗，有用过的人来说说吗

[zqguo]

已经待了近视眼镜怎么带？

[scofieldpeng]

智商税是不是不知道，我甚至不知道你们这些人有没有用过，或许是看了那些论文说什么蓝光是骗人了？

我买了之后以前看同样时间的屏幕，没戴的时候眼睛干涩，痛得不行，戴了之后眼睛不干不涩了。

当然，如果指望这个东西连续工作十多个小时不休息的还是算了吧，除非你是钛合金眼珠，2333

[tubanwu]

Windows10 自带护眼模式不用花钱买眼镜

[orangy]

@zqguo 有带防蓝光膜的近视镜片，轻微偏黄，感觉的确是舒服很多…

[C2G]

知乎上有根据我们隔壁温医大调查的回答。
>即在正常室内光照(约 600lx)下蓝光对正常用眼情况下人眼影响可以忽略不计。
>但是这玩意即使你知道是智商税，也会抱着'宁可信其有,不可信其无'的态度交智商税。

[Navee]

一天看屏幕 12 小时以上，一副 jins 戴了 3 年，换了一副又带了 1 年多，是不是智商税不知道，反正对比之前，眼睛不适极少出现了

[jookr]

反蓝光夹片那种不贵，便宜的几时，好点的 100 块，戴了有不少人说那种眼睛没那么干涩了，不买不戴一点损失都没有。
这 100 块对你眼睛来说浪费不起吗？

我是买的夹片，99 块，当天马上体会到效果，相识恨晚。
当晚就有冲动买多一副送给也近视经常坐电脑前用眼的朋友。
我这么说，你能体会到了吧？

[takato]

@celeron533 所以戴久了可能反而会影响辩色。。。

[fyxtc]

买防蓝光，不如定个闹钟，1 小时闭眼休息 3 分钟或者站起来到处看看

[wclebb]

作为设计师而言，蓝光屏蔽是不可取的。
但我所已知的理论上，蓝光和绿光在显示器上本质上是一样的，就是你看久了的绿光都一样。

我觉得是显示器好坏决定了你的眼睛好坏。

[xxl11231220]

对干眼症有一些用，但是近视了的度数还是会涨，用眼习惯还是最重要的。

[chenyu0532]

不知道好不好用。我这 700 度的眼镜，已经带了 4 年了(游戏开发)，度数好像跟之前没啥变化。。

[ww2000e]

我带了 说不上咋样 找熟人配的 也不贵

[zzugyl]

心理上觉得有用的话，身体会给相应的反应，也算有用。

[janus77]

win10 夜间模式了解一下

[welkin]

买个好点显示屏有效果

[paouke]

@icyalala 比喻令人舒适

[Sain]

开护眼模式,也算个心理安慰吧

[cncoffer]

个人用了两年, 有用, 虽然不能排除是心理作用或者是我换了工作人变轻松了, 但是眼睛确实没那么容易疲劳. 说是智商税的不知道有没有用过呢

[diggerdu]

Windows 开黑白模式不就完了