每天写代码超过 13 小时，视力爆降

[Kevin2022]

楼主在家接外包。
早晨 8 点半开始干活，晚上十点关机。
用的 1000 块钱的 aoc 显示器。卢瓦尔的 1080p 的
继续工作一个月了。今天看电视的时候才发现，模糊…
排除电视原因。
视力下降的太厉害了

赚钱要紧，大佬们，有对眼睛伤害不是那么大的显示器吗？
求推荐…
新年快乐……

[reus]

不然你以为过去那些争取 8 小时工作制的人是为了啥？
为了自己身体健康，为了活下去啊
如果个个都能一天工作 13 小时而不用付出代价，那还争取 8 小时干嘛
显示器换啥都没用，战略上的懒惰不是用战术上的勤奋可以弥补的

[rekulas]

护眼宝试试？宣传可以防蓝光，我习惯把亮度调低点 没那么刺眼，虽然不知道是不是能降蓝光，不过眼睛确实没那么难受了，每天也是 10 多个小时

[JohnChiu]

这样下去岂不是赚的钱都不够治眼的。。。

[sanfen]

我们上班也是这节奏，感觉还活着

[lun10439547]

写代码水墨屏可以了解下

[frylkrttj]

多眨眼就好

[sdijeenx]

因为 LCD 显示屏的固有缺陷[1][2]，目前没有对眼睛伤害不大的显示器。也许如果权健&无限极没倒闭的话过个 40 年会推出程序员专用纳米波显示器。
或许你应该发现了所谓的“蓝光”就是紫外线，但是真要做一个 UV 滤镜眼镜成本又太高利润又低，所以只要发明一个概念让小白们认为蓝色光有害黄色光护眼就好了，反正他们啥都不懂只会买买买。
楼主真想保护眼睛的话就照 21 楼的方法做，不然你现在赚的钱过一段时间之后连看病的钱都不够。

[1] LCD 的背光是紫外线照射荧光粉发出可见光。如果紫外线泄露的话会让眼睛更快坏掉。
[2] 为了增加 LCD 屏的寿命，不管多高级的 LCD 屏一定有频闪，只是很难发现而已。

[Flobit]

滤蓝光，不过最重要的是写一个小时休息 10 分钟左右，多看看远方和绿色植物，

[encro]

15 个小时？确定你在写代码不是写 BUG ？

[frittle]

这工作强度，楼主是在拿寿命来写代码。关于眼睛的保养，可以设定好每小时，甚至每 30 分钟响一次的闹钟，提醒自己望一望远处，让睫状肌和晶状体活动一下。

[lemonda]

问下楼主写什么代码？ 薪酬多少 /天？
找到单价高的外包就不用工作那么久啦~ 🤗

[qqdaiyu55]

1. 提高显示器质量 (换 IPS 显示器，mac 本)
2. 多起来走走，喝水上厕所
3. coding 前多思考(站一站，不看屏幕)
4. 降低工作强度
5. 抗蓝光，win 装 f.lux ，macOS 启用 NIGHT SHIFT

[Everyxin]

墨水屏？

[hackpro]

听我师兄说北大当年有个牛人 因为书看太多了 后来差点致盲

[Eugene1024]

所以你当自己是机器咯

[busfool]

什么都不管用 你需要的是有节奏的休息 王垠都说他用的笔记本

[jookr]

不到 100 的反蓝夹片真心推荐

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楼主别光顾着眼睛，腰还好吗？血压什么的呢。

[quwabcxyz]

难道不是颈椎病腰椎间盘突出嘛，码字半睁半闭也能打啊

[karnaugh]

敲一会休息一会啊，午睡来一个，晚上吃完饭闭目养神一会