请问有没有 10 天之内快速减重的方法

2019-02-14 16:48:24 +08:00
 ballshapesdsd
要相亲了，感觉自己现在太胖，想再减一点。。
9393 次点击
所在节点   健康
119 条回复
akira
2019-02-14 19:46:10 +08:00
节食短期减肥效果很好，但是很容易反弹
riceathome
2019-02-14 20:03:59 +08:00
餓
wen4034
2019-02-14 20:49:38 +08:00
我试过一天吃一顿饭， 坚持了十几天，廋了十多斤！！精神状态极差 朋友说我吸毒了
celeron533
2019-02-14 21:06:50 +08:00
“卸掉一条腿”
seashell
2019-02-14 21:17:46 +08:00
@herozhang #31 你才是真正的魔鬼😂
ThirdFlame
2019-02-14 21:37:30 +08:00
@wen4034 看过一篇文章 说的是，一个成年如摄入吸收的能量 小于消耗量的 500 千卡，此时机体能够正常运行，并且分解脂肪来补充能量。 如果摄入的太少，那么也会分解脂肪，但是整个机体处于非正常状态。
otakustay
2019-02-14 21:42:32 +08:00
每天 2.5 小时走路回家 10 天后可能你得在医院检查膝盖
4lokale
2019-02-14 21:45:48 +08:00
奥利司他 可能有点用
nimrc
2019-02-14 21:47:49 +08:00
生酮
ballshapesdsd
2019-02-14 21:50:51 +08:00
@otakustay #47
xdlucky
2019-02-14 22:01:57 +08:00
抽脂手术 +1
longear
2019-02-14 22:13:00 +08:00
快速减肥对心脏很不好，无论胖人还是瘦人，减肥就不是个着急的事
MASAILA
2019-02-14 22:15:13 +08:00
断食
awsx
2019-02-14 23:50:32 +08:00
减肥本质是造热量差，十天后相亲用的话节食可以减重，但过低的摄入可能会影响精神状态
CCNemo
2019-02-15 01:22:51 +08:00
进住院部，不进食，挂营养液。
peterlu
2019-02-15 03:50:24 +08:00
说个实践过的：不摄入任何碳水（主食）和饮料。肉可以随便吃（肥肉不行）。
yidinghe
2019-02-15 07:41:48 +08:00
严格控制糖类摄入，逼迫身体消耗脂肪。
x86
2019-02-15 07:51:54 +08:00
找个人帮你绑起来关几天，我看新闻这样的案例都是短时间内暴瘦
jerryrib
2019-02-15 08:11:14 +08:00
十天每天吃水果，不瘦你来找我
wolfie
2019-02-15 08:25:35 +08:00
@jerryrib #59
水果高糖。。。

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