CollectionUtils.addAll 和 ArrayList.addAll 哪个性能好

求问这两种方式哪个效率高？性能好

List<T> colParams = new ArrayList<>();
//方式 1
CollectionUtils.addAll(colParams,
	colParam.getParams().stream()
	.map(p -> p).iterator());

//方式 2
colParams.addAll(colParam.getParams().stream()
	.map(p -> p).collect(Collectors.toList()));

这是 CollectionUtils.addAll 的源码

    public static <C> boolean addAll(final Collection<C> collection, final Iterator<? extends C> iterator) {
        boolean changed = false;
        while (iterator.hasNext()) {
            changed |= collection.add(iterator.next());
        }
        return changed;
    }

这是 ArrayList.addAll 的源码

    public boolean addAll(Collection<? extends E> c) {
        Object[] a = c.toArray();
        int numNew = a.length;
        ensureCapacityInternal(size + numNew);  // Increments modCount
        System.arraycopy(a, 0, elementData, size, numNew);
        size += numNew;
        return numNew != 0;
    }

另外一个问题，stream 中的.iterator()和.collect(Collectors.toList())) 这两个区别大吗？

还有个问题，foreach 和 for 循环区别大吗？