其实中国如果想在未来一代人身上大幅降低癌症发病率也很简单，做到以下几条就可以：

[ccming]

1.控烟戒烟；
2.疫苗接种，尤其是乙肝和宫颈癌疫苗；
3.少吃盐少吃烧烤；
4.多吃蔬菜和水果；
5.多运动，少坐；
6.勤洗手；
7.不喝滚烫的水，不吃烫嘴的食物；
8.不吃中药；
9.不吃发霉的粮食。

Via @李长青

[kernel]

只要细胞还在分裂，就是一定机率出错，这些只是影响小部分

[hem]

中药不好乱说的，虽然我也有点怀疑，毕竟没有被完全证伪

[Mayuri]

不吃中药？！

[lzvezr]

现在癌症高发还是平均年龄高了吧，所以想要降低最简单暴力的方法。。。

[Markdown]

@Mayuri @hem

又到了黑中医的时候了！揭穿中医这个小站收集了各种科普打脸中医的文章：
https://tcmexposed.github.io/

什么“没有被完全证伪”这种话本身就很没科学素养。

[loading]

@Markdown 赞成你最后说的那一行。

[lostberryzz]

生活习惯只是一部分，很大程度靠基因

[orangeade]

@Mayuri @hem 中药是最伤肝的玩意儿

[glfpes]

首先自己做饭，别点外卖。

[9hills]

人的身体本身是为了四十岁的预期寿命进化的。根本解决办法是跳出进化，进行彻底的基因改造

为什么是四十岁，是因为一个人子女成熟以后的时间，在进化上是垃圾时间

[alvin666]

还有不吃腊味，熏的东西

[hackerwin7]

不吃腌制品食物，包括腊肉，培根等这样的加工食物

[abmin521]

我还以为是不熬夜

[TomDu]

这个比公众号还水的帖子害我得了癌

[Perry]

一条条反正来就能降低癌症发病率了

[cnkuner]

癌症这么牛逼的病，你用个 9 个生活习惯就降低了？
对于个体来说，患癌概率没有意义，癌症更像是摇骰子。

[008px]

能不能有点科学常识？？？

[weeevv]

很简单？就可以？
什么叫控制戒烟？双重否定吗？
楼主你的多和少什么什么定义的？中医开药还给个分量呢。
我喝水是不是要精确控制在 37.5 ？
如果哪天大米可以入药了，是不是楼主就不吃大米了？
什么是发霉？我吃饭前要不要拿个显微镜镜先扫描一遍真菌？


口口声声说着反中医，实际上你们那一套还不如正经的中医靠谱。我觉得但凡在大学稍微受过点科学研究训练的人，在涉及这一类话题时，至少要有个量化的概念吧？至少要懂得用事实去支撑自己的说法吧？要不跟那些卖保健品的有什么区别？

上面列的这几条，的确对癌症发生有影响，但你确定能”大幅降低“？

[kx5d62Jn1J9MjoXP]

可以解释一下洗手这一条吗？

[ClutchBear]

这些我能做到大多数，
然而没有任何用处。
我大概率活不过 50 岁， 我现在 40+了， 已经毫无理由的晕倒好几次了。
估计下几次晕倒就再也醒不过来了