突然发现我已经没有办法放空思想,聚精会神的去阅读了.

[qiuai]

今天刚拆封了一本书,看了 2 分钟.脑子里全是各种各样的杂念.

每看一句,脑子里都会出现各种各样的噪音.

会突然想到某一首歌,
会突然想起来手机是不是没电了,来信息了,
会突然转念去想晚饭吃什么...

我也说不清是从什么时候开始,已经失去了专注做一件事的能力..
我现在甚至没有办法很好的去心算了...
这是为什么呢?

[hlwjia]

你做其他事的时候也会这样吗？

不会的话存粹是因为没看到你喜欢看的书而已。

[qiuai]

@hlwjia 我想了一想啊.好像只有有什么非常重要的任务的时候,脑子才会没这么杂乱..

今年从过了年开始,脑子里就乱糟糟的.
周边事情也很多,我自己又同时在做好几件事情..

不知道咋的就变成这样了...

[leo2n]

阔能时这件事不够提神吧? 我玩游戏的时候会全神贯注 : )

[qiuai]

@leo2n 我玩游戏的时候也会分心.........

[NaiveSimpleYoung]

是不是睡眠不足，精神不好？我看你得先把身体保护好。精力充沛了，干事才能集中精神。

[qiuai]

@NaiveSimpleYoung 我也不知道.睡觉 挺好啊.晚上 12 点睡,早上 7 点起.一直是这样啊...

[agdhole]

推荐抄书

[ballshapesdsd]

你需要练习冥想和练习控制自己的注意力，推荐 Paul Pearsaul 《别让成功伤害你》，孔夫子上有卖，虽然说书名是这个，但是主要还是讲控制注意力的方法。

[dabaitu]

这就是多线程吗…

[nfroot]

我也是没办法集中精力。。。

但是看小说的时候脑袋会不断的展示小说中的画面、人物。。。。虽然人物的脸蛋都模糊不清。
开车的时候也会随着分心眼中出现各式各样的画面。。。。

[KasuganoSoras]

CPU 占用率 100%

[muntoya]

大概需要去医院了，这个看起来不是普通问题。

[qiuai]

@ballshapesdsd 我不知道我能不能顺利的看完这本书......

[hst001]

只有小部分感兴趣的书或者带着目的去阅读的才能聚精会神看，其它书我也是差不多这种状态；你可以尝试带个目的去看书

[feng0vx]

反正我有时要看好几遍才看懂那些字的意思，😇

[longear]

去年还是前年就有文章报道过这种情况， 而且是在世界范围内的， 好像是手机还是什么社交软件导致的。。。

[jedicxl]

信息获取习惯造成的。
楼主应该很年轻，从小就是生活在数码时代，手机、电脑加上网络，各种碎片信息随手可得，早已经习惯快速、不停的获取信息的生活节奏。
看书需要你从其他各种获取信息的渠道抽离出来，就只面对书籍，那肯定会很不习惯，就好比把鱼从水里捞出来一样。

[Wincer]

冥想可以集中注意力

[qiuai]

@jedicxl 我从 13 岁开始接触电脑.今年 31 岁了.16 岁辍学至今一直是从事电脑行业.每天一大半的时间都是在电脑前面.阅读实体书是一直作为休闲的.一直到前两年才开始转而阅读电子书.KPW 加手机...总感觉这个不算原因.因为我看文档还是看的很嗨啊....

[jedicxl]

@qiuai 哦，那就不是我说的这个原因了