好奇 996 工作制真的会猝死吗？

[hellowes]

工作永远都是做不完的，为什么会那么拼呢？项目赶期？还是 BUG 紧急修复？
如果正常 996，按时吃饭上下班，应该不会猝死的把，而且程序员的工作也不是像劳力密集的工厂，好奇勿喷

[zhze93]

……你试试就知道了。
995 和 996 差别巨大。

[yexm0]

多的是。看新闻就知道。
就算没挂那缺乏锻炼所导致的高血压糖尿病等以后也能要了你的命

[0044200420]

亲，你听过舔狗奋斗逼吗

[Monad]

大部分人的工作还真就是劳动密集型 至少老板是这么认为的
另外是淘汰压力逼着大家死命干活 你想想自己的房贷车贷老婆孩子

[nicevar]

要是那么容易猝死，每天都要死几个了，猝死很多都是本身就有其他疾病的。
你要是身体健康，每天按时吃饭上下班，996 影响没有想象中那么大，除非你一天工作都在高压状态，要是上 v 站每天都划水，别说 996 了，997 都没事

[autoxbc]

1. 睡眠缺乏(心源性猝死)
2. 高压力水平(内分泌紊乱)
3. 高热量饮食(代谢综合症)
4. 久坐(腹部肥胖)
5. 无锻炼(心肺机能退化)

[sgissb1]

会不会猝死我倒是不小的，经历过。

我觉得你可以试试，然后等你上来写个 996 评测，毕竟每个人的身体素质和追求都不同。

[loveour]

并不会。猝死的毕竟还是极少数，一般都是有其它疾病的。就好像，国内还有因为跑步猝死的呢。

[Floyder]

快一年 996 了，不会

[whoami007]

精神上压力也是很大的。

[peneazy]

会得各种慢性病，前列腺病，心脑血管病，视力下降等。肩周炎，颈椎病，腰间盘突出，各种关节劳损。

[gdzzzyyy]

倒不会猝死。压力真的很大。996 老大每天催，真的一点都不能摸鱼，因为排的时间表都包括周末。晚上也一样算进计划表，压力压身喘不过气。。。。

[t6attack]

人和人不一样。有的人熬夜半辈子啥事没有。有的人熬两周就挂了。

[kitawa]

猝死的肯定是少数，但大部分这样的人都处于严重的亚健康状态，加速衰老，少白头，脱发，肥胖等等。为什么要求年轻人，那是抗揍，减少猝死几率，等到 30 多就裁了，就像保修期一样精准。

[jxf2008]

本来 965 工作制，很轻松
月初项目出了个大问题，我赶过去出差，997，总计 18 天
回来体重 180->166

[Marsss]

单身可能还好，添小孩以后，常态周末休息一天？别开玩笑了。

[l1ve]

现在 955 都感觉累了，别说 996

[depress]

不用好奇，如果按时 996，上下班路程 30 分钟内，按时吃健康的三餐和水果，下班回家运动半小时，每天保证 8 小时睡眠，猝死概率很小，猝死的要么睡眠不够，要么不运动，再来才是工作累，如果有吃夜宵习惯或者平时老吃零食老喝快乐水，那概率就再加点。

即便这样，996 还是不对的。提出这个制度的和遵守这个制度的都不对。

[marsgt]

猝死不是因为 996，猝死是多种因素累加到一定程度、超过身体负荷的临界值以后，再加一根稻草的必然结果。
物理上有个“复杂性系统”的概念，经济学研究里也提，同时我认为身体也是这样一个复杂性的系统。进化生物学上有个“失配”的说法，这个是大前提，也是现代疾病的缘由之一（或者可以说是原罪），这个缘由就要求人类必须坚持锻炼，以抵抗由于失配所导致的一系列问题。当然不锻炼也行，不锻炼不一定速死，但是加班、熬夜、负面情绪、心理压力等等，都会对身体产生一定的“承压”，锻炼是主动去拼意志力，不锻炼就只能拼底子了。底子厚，慢慢耗到中年，一身慢性病，手里攒俩钱，买车买房娶媳妇抱娃，人生圆满；可万一底子没这么厚实，没等着解放自己先崩了，那不杯具了么。
所以永远不要想“应不应该”、“不会是我”这种问题，立刻马上把身体管起来才妥，不要赌，——因为真输不起。

[mengyang624]

怕 996 猝死的话先去跑个马拉松
如果跑完没猝死的话，996 也没问题了