迫于夜长梦多，怎么解决不做梦啊？

[houlin]

一旦睡觉就感觉自己进入了平行世界，睡着了能就开始了，梦里的我就开始活动了。梦跟白天没有联系，完全是一个独立的事情，虽然通常掐头去尾，但内容都很丰富多彩。而且，从睡着睡醒一直都在梦里。用中药调理了一个疗程也不见效，已经持续一年多了，每天都做梦，打盹也做梦，有类似经历的人么？

[xxx749]

慢跑真的没用，该失眠失眠，该做梦做梦

[tuding]

经常梦到以前读书那会儿的事, 亦真亦假的

[DracoWang]

我和你的症状一样，最近一两年开始的，运动健身都试过没用，我归结与年龄大了。

[Sivan2017]

印象中十几年每年都做梦的路过

[Sivan2017]

印象中十几年每年都做梦的路过
@Sivan2017 每天

[zxcvsh]

@houlin 去医院看一下，或者吃点维生素，吃那种混合的不要针对一种吃

[zxxufo008]

这不是滚开的召唤梦魇？ lz 有看到黑羽城吗，手动滑稽

[dicc]

你这是睡太久吧,熬夜应该可以解决

[brucewar]

睡觉习惯问题，不要把手放在胸前，会压着心脏，易做梦

[javascr1pt]

一年也做不了几次梦，只要一做梦准保是噩梦。

[toxicant]

抱歉楼主，没仔细审题。。。

我建议你每天抽空写写日记，把梦到的都写上去。

既然从小到大都在一直做梦，说明这件事不会轻易中断同样也不会对你造成危害。

等日记写的越来越多，可以像楼上提议的那样来串联起来写小说。

或者找找所谓的民间大神...... 去瞧瞧，有时候还是挺灵的。

[zhang1215]

最近做的梦太精彩了，都不知道该怎么说，前天做了一个被未来的声波武器攻击，那种痛苦太真实了

[season4675]

我发现经常跑步，白天精神好很多，晚上睡的特别沉

[laoma2]

@houlin 梦当然有轻松和不轻松的
有的梦比如中奖发大财等等，醒了之后感觉很舒畅精神愉悦，这是轻松的梦
有的梦是噩梦比如被狗追咬啊落水里喘不过气啊等等，醒来头昏脑涨的，这就是不轻松的

[vimutt]

阿凡达

[ChiangDi]

性生活. 睡的特别沉

[reticentfat]

玩玩 P5?

[gotonba]

手头有一台梦境记录仪，两个电极贴上海马区，就能帮你以二进制编码记录下梦境的情景，附带闹钟功能：电击&响铃，感觉楼主做梦质量不错，只卖你 998 元

[Acoffice]

@BeNice 上海中医药大学固生堂金悦门诊部-俞医生

[sugars]

睡前别想太多，也别太兴奋就好了