你们经常上火吗？口腔、牙齿很不舒服的那种？？？

[zhuzhibin]

大概是几个月前吧，我发现自己很容易上火了，口腔溃疡之类的，偶尔吃吃辛辣的，熬夜晚睡，口腔、牙齿非常的不舒服， 我以前没有这样的操作的啊，为啥最近老是这样的呢，烦死了。我昨晚还梦见自己掉了 4 个牙齿，我的妈呀，我好怕。。大家有什么建议的吗 这种感觉真的很不舒适。。

[zhuzhibin]

@Egil 其实就是多吃蔬菜水果咯 挺长时间没买水果了 我觉得水果还是有必要保持的 以前我都是周末买

[illl]

我在闲鱼发布了 [洗牙劵] 复制这条消息￥ YqtwYabbuMb ￥后打开👉闲鱼👈

[zhuzhibin]

@maolaohei ....以毒攻毒 我怕啊 我梦见牙齿掉了 4 颗

[zhuzhibin]

@busymilk 没洗牙过 看到评论建议 我真决定去洗洗压的了 有益无害咯

[zhuzhibin]

@guyujiezi …… 知道了

[Mac]

梦见掉牙是肾虚啊，六味地黄丸可以吃起来了

[zhuzhibin]

@Mac ...原来梦见掉牙是肾虚

[lzdhlsc]

@zhuzhibin 咨询过牙医。牙医推荐每天用牙线 (软的) ，不会导致牙缝变大， 临走时还送了我几盒。

[StarryFK]

就是熬夜的锅，熬夜多了会导致免疫系统紊乱，然后溃疡这些就接踵而来了

[zhuzhibin]

@StarryFK 这个是真话 饮食起居不规律

[zhuzhibin]

@lzdhlsc get

[superzou]

手机没法引用之前看到额帖子，反正就是买那种 低泡牙膏。丰富泡沫的发泡剂是最廉价，容易让口腔干燥。建议尝试一下 gum 牙膏，其他低泡牙膏也是可以的，就是比较贵。云南什么中药牙膏，没有卵用，又贵，完全就是卖中药情怀。
。。。。。。。后面就是废话了。。。。。。。。。
我同一个地方咬了 7 下，看电视吃饭就容易咬到，都咬出洞了并出血了，但是都没有长溃疡，也没有痛，以前随便咬一下就是一个溃疡痛不欲生。我也是天生容易长溃疡的人。但是换了牙膏就基本没长了 。用了 3 个月， 即使上火，长了溃疡，但是都没有痛 4-5 天就好了。
感觉很多人就是认为泡泡多才刷得干净，衣服泡泡多才洗的干净。然而泡沫跟干净不干净没有必然联系。
刷牙直接上牙膏，不要喝水起泡。
如果当成 5 星好评的广告推销，我也没办法了。